• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

عضلات پشت؛ بهترین حرکات بدنسازی برای زیربغل

بارفیکس دست باز. نحوه اجرا: قبل از اجرای این حرکت برای تقویت عضلات پشت باید بدنتان گرم باشد. به میله بارفیکس آویزان شوید و دستان خود را تقریبا 15 سانتی متر از عرض شانه باز تر کنید. سعی کنید بدن ...

به خواندن ادامه دهید

شکستن قولنج کمر / آموزش شکستن قولنج پشت / شکستن قولنج کتف

روش اول: شکستن قولنج کمر. روش دوم: شکستن قولنج با کمک شخص دیگر. روش سوم: تمرینات کششی کمر و پشت. روش چهارم: توجه و استفاده از نکات ایمنی. نحوه شکستن قولنج قسمت پایین کمر. روش اول: چرخش بالا­تنه ...

به خواندن ادامه دهید

راه‌های استاندارد شکستن قولنج کمر / عوارض شکستن قولنج

شکستن قولنج کمر با کشش عضلات. یکی از راه‌های آسان برای شکستن قولنج، کشیدن عضلات است. البته به شرط اینکه حرکات کششی را در جهت درست انجام دهید تا گرفتگی عضلات از بین برود. در بین عضلات کمر، گاز ...

به خواندن ادامه دهید

آموزش نحوه محاسبه دیه + جدول سال 1403 | ایده آل مگ

شکستن مهره‌های کمر و از بین رفتن توانایی راه رفتن، نشستن یا کنترل ادرار، دیه کامل معادل یک میلیارد و 200 میلیون تومان. شکستن مهره‌های کمر به علاوه فلج پاها، دیه کامل به علاوه ارش پاها.

به خواندن ادامه دهید

درز انقطاع چیست؟ فرمول محاسبه درز انقطاع | آکادمی عمران

در واقع فاصله از پشت تنگ تا مرز زمین مجاور باید مجموع دو مقدار کاور بتن و درز انقطاع باشد. برای مثال فرض کنید مقدار درز انقطاع در نقشه معماری سازه 8 سانتی متر در نظر گرفته شده است.

به خواندن ادامه دهید

شکستگی دست چگونه است؟ علائم، راه های تشخیص و درمان این شکستگی

این مشکل آسیب شایعی است که باعث شکستن یک یا چند استخوان در ناحیه مچ دست می‌شود. در موارد شدیدتر برای درمان پزشک گزینه جراحی و کارگذاری پین را تجویز می‌کند. پین‌ها کمک می‌کنند که استخوان‌های ...

به خواندن ادامه دهید

قاب گوشی هواوی Huawei Nova 9 مدل پشت مات محافظ لنزدار

قیمت قاب گوشی هواوی Huawei Nova 9 مدل پشت مات محافظ لنزدار هم در میان سایر گزینه‎‌های خرید لوازم جانبی گوشی هواوی Nova 9 مناسب است. می‌توانید این قاب را همین حالا از استایل‌آپ سفارش دهید و از گوشی ...

به خواندن ادامه دهید

تولید از پشت شکستن چکش

تولید کننده صفحه نمایش چکش. تولید از پشت شکستن چکش aikidomunenmuso چکش سنگ شکن، سنگ شکن چکشی تولید کننده چین سنگ شکن چکشی چین تولید سنگ شکن چکش ما سنگ شکن چکش pc طور عمده مورد استفاده برای درهم شکستن مواد معدنی مواد شکننده با

به خواندن ادامه دهید

شکستگی های ساق پا، مچ پا و پا

معمولاً نیروی بیشتری برای شکستن استخوان ران نسبت به سایر استخوان های پا نیاز است. درد، از دست دادن دامنه حرکتی و کاهش قدرت پس از شکستگی استخوان ران ممکن است بر مفصل ران و زانو تأثیر بگذارد و ...

به خواندن ادامه دهید

شکستگی دست چگونه است؟ علائم، راه های تشخیص و درمان این شکستگی

شکستگی دست یکی از شایع‌ترین آسیب‌های استخوانی است که ممکن است در اثر ضربه، فشار یا استفاده زیاد از دست رخ دهد. این وضعیت می‌تواند باعث قطع یا ترک استخوان در یک یا چند قسمت دست شود. درمان ...

به خواندن ادامه دهید

پین‌گذاری از‌ راه پوست برای درمان شکستگی‌های مچ دست در بزرگسالان‌‌‌.

هنگامی که شکستگی‌ها ناپایدار هستند، قطعات در کنار هم باقی نمی‌مانند. یکی دیگر از راه‌های مدیریت مچ‌ شکسته، نگه داشتن استخوان‌ها در محل خود با یک روش جراحی، مانند پین‌گذاری از راه پوست ...

به خواندن ادامه دهید

مدت زمان بهبودی شکستگی پاشنه پا | درمان شکستگی پاشنه پا با فیزیوتراپی

رایج ترین علت شکستن پاشنه پا در ورزش، بروز صدمات آسیب زننده و شدید به پاشنه است. این صدمات به خصوص در ورزش هایی که فعالیت های سریع در آنها اتفاق می افتد و ورزش هایی که از وسایلی نظیر چوب ها ...

به خواندن ادامه دهید

درمان شکستگی مهره های کمر

شکستگی‌ مهره‌ های کمر معمولاً پیامد بیماری هایی چون پوکی استخوان (عارضه تضعیف کننده استخوان‌ها)، سقوط شدید، فشار بیش از اندازه یا گونه‌های دیگری از آسیب فیزیکی است. از فروپاشی مهره‌های ...

به خواندن ادامه دهید

پشت شکستن

لغت نامه دهخدا. پشت شکستن. [ پ ُ ش ِ ک َ ت َ ] ( مص مرکب ) نهایت درجه متأثر شدن ( در غمی یا در پیش آمد بدی ).ضعیف و ناتوان ساختن. ناامید و دل شکسته کردن : «اوکار چون بیفتاد خروش بزرگ از لشکر مخالفان ...

به خواندن ادامه دهید

دور زدن قفل آیفون – شکستن قفل

اگر قبلا از آیتونز استفاده کرده باشید و گوشی شما با آن همگام سازی شده باشد شما می توانید از طریق ریستور آیفون با آیتونز برای دور زدن پسوردگوشی های آیفون خود اقدام نمایید. برای این کار کافی است ...

به خواندن ادامه دهید

گیر کردن غذا و کارهایی که هنگام گیر کردن غذا در گلو می توانید انجام

احساس پایین نرفتن غذا بطور کامل معمولاً به این دلیل است که غذا پشت زبان یا در بالای مری شما گیر کرده است. ... اگر مشکلی ندارید اما غذا همچنان گیر کرده است باید تا حداکثر 6 ساعت برای خارج کردن ماده ...

به خواندن ادامه دهید

شکستگی پا ،علل و راه‌های درمان آن چیست؟ | محب

گیر کردن پا و زمین خوردن می‌توانند باعث شکستگی پا شوند. پریدن از یک جای کم‌ارتفاع و فرود آمدن روی پا هم می‌تواند سبب شکستگی آن شود. افتادن جسمی سنگین روی پا. یکی از علل شایع شکستگی پا افتادن ...

به خواندن ادامه دهید

قاب گوشی سامسونگ Galaxy A52 پشت مات محافظ لنزدار | استایل آپ

قاب گوشی سامسونگ Galaxy A52 مدل پشت مات محافظ لنزدار. Camera Lens Protect Hybrid Simple Matte Pc Phone Case for Samsung Galaxy A52 5G / 4G. 119,000 تومان. رنگ. مشکی قرمز (Red) آبی زیتونی سبز صورتی آبی روشن یاسی روشن. پیشنهاد ما. بند …

به خواندن ادامه دهید

زمین‌لرزه

زمین‌لرزه یا زلزله (به انگلیسی: earthquake; همچنین به‌عنوان quake, tremor یا temblor) همچنین در لغت‌نامه دهخدا بومَهَن [۲] لرزش، جنبش و تکان خوردن زمین است که به دلیل آزاد شدن انرژی تخلیه شده از سنگ‌ها در ...

به خواندن ادامه دهید

نشانه لاک پشت

نشانه لاکپشت. – لاک پشت یک عنصری دینی شده و نماد بی نهایت می باشد. هر جا که نشانی از لاک پشت باشد، مطمئنا یک تونل، دهلیز، و یا یک غار طولانی وجود دارد. ۳- اگر سرش زیر پوششش باشد، باید با یک جسم ...

به خواندن ادامه دهید

نظریه جبری اعداد

نظریه جبری اعداد (به انگلیسی: Algebraic Number Theory) (یا نظریه اعداد جبری )، شاخه ای از نظریه اعداد است که از تکنیک های جبر مجرد برای مطالعه اعداد صحیح ، اعداد گویا و تعمیمشان استفاده می کند. سؤالات ...

به خواندن ادامه دهید

آموزش شکستن رمز عبور فایل زیپ

را ببندید. دقت کنید که حتی با حداکثر سرعت پردازشی رایانه ای که در حال شکستن گذرواژه پوشه zip است هم امکان دارد روند کار چند روز طول بکشد. گام چهارم: پوشه زیپ قفل دار را روی دسکتاپ قرار دهید.

به خواندن ادامه دهید

ماجرای تقلب در شکستن رکورد حداکثر سرعت جهان

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید. ویدیو ماجرای تقلب در شکستن رکورد حداکثر سرعت جهان از کانال دنیای آی تی و تکنولوژی رکورد شکنی,صنعت خودروسازی,ثبت رکورد سرعت.

به خواندن ادامه دهید

قیمت لحظه ای، معرفی و اطلاعات ارز دیجیتال Vibranium Protocol (VIB)

حداکثر تعداد ۲۰ ... برای دومین بار در یک ماه 40 درصد افزایش یافت و روند نزولی یک ساله را پشت سر گذاشت. date_range 7 ماه ... Viberate پس از شکستن روند نزولی یک ساله 70٪ منفجر می شود ...

به خواندن ادامه دهید

درمان قولنج کمر درخانه + آموزش ویدیویی شکستن قولنج اصولی | آریاناماساژ

درمان سریع قولنج پشت: چند ترفند ساده. پیاده روی: پیاده روی ملایم می تواند به گرم شدن عضلات و بهبود گردش خون کمک کند و در نتیجه به تسکین درد قولنج کمر کمک کند. حمام آب گرم: حمام آب گرم عضلات را شل ...

به خواندن ادامه دهید

چرا بعد از سنگ شکن سنگ دفع نمیشود | دکتر رضا ولی پور

توسط دکتر رضا ولی پور آخرین بروزرسانی اردیبهشت 24, 1403. در روش سنگ شکنی برون اندامی کلیه (ESWL)، از امواج صوتی پر قدرت، برای شکستن سنگ های کلیوی استفاده می شود. پس از استفاده از این روش درمانی، فرد ...

به خواندن ادامه دهید

انواع تست مخرب جوش و اصطلاحات کاربردی مرتبط با تست جوش

انواع تست جوشکاری: تست شکستن جوش. تست جوشکاری غیر مخرب. تست جوش با اسید. تست خم شدن جوش. برای انتخاب روش جوش مناسب موارد زیر را باید انجام داد: • برنامه‌ریزی کارهای مربوط به جوشکاری را به طور ...

به خواندن ادامه دهید

شکستگی کمر چه علائمی دارد؟ راه تشخیص و درمان آن چیست؟

بهترین حالت خوابیدن در زمان شکستن کمر خوابیدن به پشت است. ‏برای درمان شکستگی مهره کمر چه بخوریم؟ برای درمان شکستگی کمر، مواد زیر را در وعده‌های غذایی روزانه خود جای دهید:

به خواندن ادامه دهید

شکستگی ‌های استخوان؛ تمام علت و علائم شکستگی استخوان های بدن

احساس درد بعد از لمس کردن محل آسیب‌دیده. یکی از علائمی که با مشاهده و یا احساس آن می‌توان به شکستگی استخوان اطمینان پیدا کرد، حساسیت در قسمتی از عضو بدن است که آسیب‌دیدگی برای آن اتفاق ...

به خواندن ادامه دهید

قاب گوشی هواوی Huawei nova Y70 / Y70 Plus مدل پشت مات محافظ لنزدار

دارای ترکیبی از دو متریال سخت و نرم است تا حداکثر محافظت را در کنار جلوگیری از خط و خش و فشار وارده به گوشی داشته باشد. با خرید قاب گوشی هواوی Huawei nova Y70 / Y70 Plus مدل پشت ... شده که جلوی شکستن آن‌ را ...

به خواندن ادامه دهید