-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
تونی اسمیت (به انگلیسی: Tony Smith) (زاده ۲۳ سپتامبر ۱۹۱۲ – درگذشته ۲۶ دسامبر ۱۹۸۰) مجسمه‌ساز، هنرمند تجسمی، طراح معماری و نظریه‌پرداز برجسته هنر بود. از او به‌عنوان یک چهره پیشگام آمریکایی در مجسمه‌سازی مینیمالیست یاد می ...
به خواندن ادامه دهید
برای شروع حرکت پشت بازو اسمیت پرسی ، روی میز پرس سینه اسمیت بخوابید و دست های خود را به هالتر به اندازه عرض شانه ( حالت جمع) بگیرید. هالتر را از جای خود بردارید و روبه روی سینه نگه دارید. آرنج ها ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت اسکوات اسپیلیت با اسمیت (Smith Machine Split Squat) عضله اصلی حرکت: چهارسر ران; عضلات کمکی: سرینی – همسترینگ; مکانیک: چندمفصلی; کد تمرین: حرکت ۱۰۲۶; نام دیگر حرکت: *
به خواندن ادامه دهید
کارگردان: گابریل موچینو. نویسنده: استیون کانراد. بازیگران: ویل اسمیت، جیدن اسمیت و تندی نیوتون. در جستجوی خوشبختی یکی از بهترین فیلم‌های ویل اسمیت است که در سال ۲۰۰۶ به‌نمایش درآمد. این فیلم ...
به خواندن ادامه دهید
به روزترین آگهی های خرید و فروش خودرو | قیمت خودرو صفر کارکرده دست دوم. خرید خودرو اقساطی حواله کارتکس و هیبرید. خرید و فروش خودرو کلکسیونی گذر موقت منطقه آزاد,
به خواندن ادامه دهید
پرس سرشانه اسمیت از پشت. برای شروع بر روی صندلی دستگاه بنشینید. در حالتی که باسن روی صندلی فیکس و کمر صاف و به دستگاه چسبیده باشد. دقت کنید که به درستی بر روی صندلی نشسته باشید. دستگیره‌ها را به ...
به خواندن ادامه دهید
هاک اسکوات اسمیت پا جمع. برای انجام حرکت هاگ اسکوات اسمیت پا جمع در ابتدا وزنه مناسب را بر روی دستگاه اسمیت قرار داده و به زیر هالتر بروید. در حالتی که هالتر برروی عضلات کول شما قرار گرفته ...
به خواندن ادامه دهید
درباره فیلم من، ربات. من، ربات (I, Robot) یکی دیگر از بهترین فیلم های ویل اسمیت به شمار می‌آید که در سال 2004 اکران شد. الکس پرویاس وظیفه کارگردانی این فیلم را برعهده داشت. فیلم‌نامه این فیلم توسط جف ...
به خواندن ادامه دهید
در اوج حرکت شراگ اسمیت از جلو، در حالی که انقباض عضلات را حفظ کرده‌اید، یک مکث کوتاه کنید. در فاز منفی حرکت، شانه‌هایتان را آرام و با تمرکز کامل در راستای عمود پایین بیاورید تا هالتر به حالت ...
به خواندن ادامه دهید
برای شروع حرکت اسکوات اسمیت از پشت ، پس از تنظیم ارتفاع و اضافه کردن وزنه، زیر میله قرار گرفته و با فشار پا، آن را از روی جایگاه بلند کنید. در این مرحله پای خود را به اندازه‌ی عرض شانه باز ...
به خواندن ادامه دهید
لوتی سواران.ماشین اسپرت.اوج سرعت.ماشین سواری لوتی 3,280 دنیـــای ویــدیـو 22.3 هزار دنبال کننده
به خواندن ادامه دهید
ویل اسمیت. ویلارد کارول اسمیت دوم ( انگلیسی: Willard Carroll Smith II ؛ زادهٔ ۲۵ سپتامبر ۱۹۶۸) بازیگر، تهیه‌کنندهٔ فیلم و رپر آمریکایی است. [۵] او جوایز گوناگونی چون یک جایزهٔ گلدن گلوب ، یک جایزهٔ اسکار و ...
به خواندن ادامه دهید
ساق پا ایستاده اسمیت یکی از حرکات تک مفصلی بسیار کار آمد ، برای عضلات دو قلو ساق پا میباشد. در گروه تمرینات پا با دستگاه (اسمیت) قرار دارد. عضله هدف در این حرکت دو قلو ساق پا و نعلی میباشد.
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله به معرفی ۱۰ فیلم با نقش‌آفرینی‌های برتر ویل اسمیت می‌پردازیم. ۱۰. Men in Black 3 ۲۰۱۲. مردان سیاه‌پوش ۳ اولین کار اسمیت پس از هنکاک Hancock و هفت زندگی Seven Pounds در سال ۲۰۰۸ بود. این فیلم ...
به خواندن ادامه دهید
به روزترین آگهی های خرید و فروش و قیمت مکث موتور | قیمت خرید مکث موتور ، صفر، کارکرده، دست دوم، نقد و اقساطی،
به خواندن ادامه دهید
زندگی نامه آدام اسمیت. آدام اسمیت Adam Smith یکی از تأثیرگذارترین چهره‌ها در اقتصاد جهان و صاحب نظریه جذاب "دست نامرئی" است که از او به عنوان مؤسس مکتب کلاسیک و پدر علم اقتصاد، عنوان کننده ...
به خواندن ادامه دهید
پرس پا اسمیت، جزو حرکات دشوار بدنسازی به حساب می آید که به دقت بالایی در زمان اجرای حرکت نیاز دارد. زمان انجام دادن این حرکت به یار کمکی نیاز دارید تا از بروز مشکل جلوگیری شود.
به خواندن ادامه دهید
مارشال گلد اسمیت (Marshall Goldsmith) نویسنده آمریکایی و مدرس حوزه مدیریت و رهبری است. بسیاری از متخصصان این عرصه، او را یکی از ده متفکر برتر دنیای مدیریت می‌دانند. موسسه Thinkers50 نیز در اجلاس لندن خود در سال ۲۰۱۱، دکتر گلد اسمیت ...
به خواندن ادامه دهید
میله را هم‌زمان با صاف‌کردن پاها و بالاتنه، از جای خود آزاد کنید؛. فاصله پاها به اندازه عرض شانه و شست‌هایتان کمی به سمت بیرون متمایل باشند؛. دقت کنید که در تمام مدت انجام حرکت سر بالا بوده و ...
به خواندن ادامه دهید
3. فیلم روز استقلال (Independence Day) ؛ از بهترین فیلم های ویل اسمیت. سال ساخت: 1996 کارگردان: رولند امریش (Roland Emmerich) سایر بازیگران: بیل پولمن، جف گلدبلوم، مری مک‌دانل امتیاز آی‌ام‌دی‌بی: 7 فیلم روز استقلال یکی دیگر از فیلم های ...
به خواندن ادامه دهید
لانگز اسمیت. برای اجرای این حرکت ابتدا وزنه مناسب را بر روی هالتر اسمیت بارگذاری کنید و سپس به گونه‌ای بایستید که هالتر بر روی پشت شما و عضلات کول بوده و دقیقا در وسط هالتر باشید. همچنین به ...
به خواندن ادامه دهید
The unique pattern and design inspired by the latest trends are what sets Bodymax Trends apart. Buy Now. All over Pakistan delivery. Best prices guaranteed. Cash on delivery. combed cotton products.
به خواندن ادامه دهید
حالت شروع و نحوه اجرا. برای شروع حرکت سومو اسکوات با اسمیت ، ابتدا وزنه مناسب را بر روی میله اسمیت گذاشته و میله را روی شانه‌های خود و پشت سرتان قرار دهید. دقت کنید که دستانتان را به اندازه ...
به خواندن ادامه دهید
پس چه کسی ماشین اسمیت را اختراع کرد که محبوب و منفور است؟چرا آنها این کار را کردند و چگونه آنقدر محبوب شد؟این مقاله شما را با سوالاتی در مورد تاریخچه ماشین اسمیت آشنا می کند.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه اسمیت کمک دار ماشینی مبارز. یکسال گارانتی و 3 سال خدمات پس از فروش شرکت مبارز. آیا امکان پرداخت در محل در شهر من وجود دارد؟. ۳۴٫۳۲۰٫۰۰۰ تومان. خرید اینترنتی. آکو اسپرت. تهران. ★۴.۹ (۳ سال ...
به خواندن ادامه دهید
منتقدان ایندی‌وایر به بهانه‌ی اکران فیلم مرد ماه جوزا (Gemini man) از میان تمام فیلم‌های ویل اسمیت فهرستی از بهترین بازی‌های او تهیه کرده‌اند که در ادامه به آن می‌پردازیم. ۱. شاهزاده‌ی باطراوت ...
به خواندن ادامه دهید
در صورت استفاده مناسب، ماشین‌های اسمیت می‌توانند به شما در رشد عضلات بدن و بلند کردن وزنه‌های سنگین بدون شریک تمرینی کمک کنند. اگر مبتدی هستید، این دستگاه هدایت شده می تواند به شما کمک کند ...
به خواندن ادامه دهید
ماشین‌های اسمیت معمولاً شهرت بدی دارند. اما زمان معکوس کردن این پارادایم فرا رسیده است. در صورت استفاده مناسب، ماشین‌های اسمیت می‌توانند به شما در رشد عضلات بدن و بلند کردن وزنه‌های سنگین بدون شریک تمرینی کمک کنند ...
به خواندن ادامه دهید
نویسنده: برنا اندیشان. آدم اسمیت (زاده در ۵ ژوئن ۱۷۲۳ – درگذشته در ۱۷ ژوئیه ۱۷۹۰)، از مفاخر فلاسفه اخلاق‌گرای غرب و نخستین ارجاع‌دهنده به علم اقتصاد نوین به‌شمار می‌آید. او به‌عنوان یکی از ...
به خواندن ادامه دهید
برای دانلود حل المسائل ترمودینامیک اسمیت ون نس- ویرایش هفتم از انتهای همین مطلب و از بخش "لینک های دانلود" می توانید فایل کتاب را دانلود کنید. حتما ببینید: دانلود رایگان کتاب های مهندسی شیمی ...
به خواندن ادامه دهید