-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
در پاسخ به این سوال که بلبرینگ چیست باید گفت بلبرینگ یا در اصل بال برینگ (ball bearing)، به معنی توپ‌های حامل می‌باشد. این وسیله نوعی یاتاقان توپی یا چرخ‌دنده
به خواندن ادامه دهید
در کنار استفاده از اصلی‌ترین فاکتور طراحی فضای سبز حیاط کوچک یعنی گل و گیاه، به سایر المان های همانند عنصر آب نیز نیاز خواهید داشت. در بالکن های کوچک می توانید از آبنماهای آماده و کوچک ...
به خواندن ادامه دهید
در این نوشته ما به بررسی توپ های ورزشی پیلاتس پرداختیم. این توپ ها در اندازه ها و قطرهای و برند های مختلف تولید می شوند. نکته مهم در استفاده از این توپ ها برند آن نمی باشد بلکه کار با آن است.
به خواندن ادامه دهید
مرحله نهایی تعویض. در این مرحله نیز باید یاتاق کلاج مورد بررسی قرارگیرد. این بخش با وسیله هل دادن میله های صفحه فشار به سمت داخل موتور و آزاد کردن کلاج طراحی و در خودرو تعبیه شده است. توصیه می ...
به خواندن ادامه دهید
بدنسازی و دیسک کمر. بدنسازی چگونه ورزشی است ؟ بدنسازی ورزشی است که در آن فرد با انجام تمرین های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود ، انجام می دهد و همچنین نکات مهم در این ورزش استراحت کافی و تغذیه مناسب می باشد که کمک ...
به خواندن ادامه دهید
بدنسازی و دیسک کمر بر هم تاثیر گذار هستند. با انجام بعضی تمرینات شما دیسک کمر به بهبود دیسک کمرتان کمک می کنید و با انجام بعضی از تمرینات بدنسازی دیسک کمرتان بدتر می شود. در این مطلب درباره ...
به خواندن ادامه دهید
علائم دیسک کمر در پاها چیست؟. دیسک کمر در حالت متوسط تا شدید میتواند درد را به ناحیه باسن، ران و ساق پا منتقل کند. معمولا پا درد در یک طرف بدن ایجاد می‌شود و به‌ندرت هر دو پا با هم درد می ...
به خواندن ادامه دهید
در ادامه با وان‌درایو و شیوه‌ی استفاده از آن در ویندوز ۱۰ آشنا می‌شویم و تفاوت بین سرویس‌های فضای ابری که قابلیت Sync یا همگام‌سازی دارند را با سایر سرویس‌های آپلود و به اشتراک‌گذاری فایل ...
به خواندن ادامه دهید
اگر به دنبال پیشرفت در بسکتبال هستید، پیشنهاد می کنیم تمرینات بسکتبال زیر را دنبال کنید. 1. اسکات. آیا تا به حال مربی‌ای داشته‌اید که به شما بگوید اسکوات برای بازیکنان قد بلند جواب نمی‌دهد ...
به خواندن ادامه دهید
حتما شما نیز با مشکل پیدا نکردن بعضی از حروف فارسی بر روی کیبوردتان رو به رو شده اید: ما در این مقاله قصد داریم در مورد نحوه ی پیدا کردن حروف فارسی کیبورد و تایپ حرف فارسی با شما صحبت کنیم و با ارائه راهکار هایی تا حد امکان ...
به خواندن ادامه دهید
استفاده از پرده سبز یا Green Screen که به آن کروماکی نیز می گویند، تبدیل به یکی از مهمترین و ضروری ترین ابزارها در تهیه فیلم های سینمایی و آموزشی شده است که می توان با کمک آن تصاویری خارق العاده را به یک ویدئو یا فیلم اضافه کرد.
به خواندن ادامه دهید
قوانین فول (خطا): 1-زمانیکه توپ کیوبال را ضربه می زنید، این توپ باید حتما به توپ هدف (آنبال) شما برخورد کند در غیر این صورت خطاست. 2-اگر کیوبال شما به هیچ توپی روی میز برخورد نکند، حریف شما می ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله به نحوه استفاده از ابزار Disk Cleanup برای پاکسازی، آزاد سازی و افزایش فضای دیسک در ویندوز XP, Vista, 7, 8, 8.1, 10 می پردازیم. ابزار Disk Cleanup بخشی از ویندوز است که به جستجوی فایل هایی در هارد دیسک شما می پردازد که می توانند ...
به خواندن ادامه دهید
علائم دیسک کمر یا گردنی یکی از مواردی که می توان در ستون فقرات مورد بررسی قرار داد.دیسک کمر یا گردن زمانی اتفاق می‌افتد که مهره‌ها (وِرتبرها) که به هم پیوسته و ستون فقرات را تشکیل می‌دهند، از مکان خود منحرف می‌شوند.
به خواندن ادامه دهید
۵-۴-۱. ۵-۴-۱ بدون شک یکی از بهترین ترکیب های FC 24 است! یک ترکیب کارآمد با جزئیات بسیار قوی که شکست بدادن آن در دنیای بازی فیفا ۲۴ کار هرکسی نیست! ۱-۴-۵ به سبب قدرت خیلی خوبی که در اختیار گیمرها قرار ...
به خواندن ادامه دهید
در این نوشته لیستی از بهترین ورزش مناسب دیسک کمر را به شما معرفی می‌کنیم و بعد از آن به سراغ روش‌های درمان دیسک کمر در منزل با ورزش می‌رویم. اگر سلامت بدن و کمرتان برای شما مهم است این نوشته ...
به خواندن ادامه دهید
علائم دیسک کمر. ۱. درد کمر. یکی از شایع‌ترین علائم دیسک کمر، درد مزمن یا تکراری کمر است که با حرکت یا فعالیت‌های خاص بدتر می‌شود. ۲. درد تابشی. زمانی که دیسک‌های تخریب شده فشاری روی عصب‌های ...
به خواندن ادامه دهید
ویژگی‌های رنگ سبز در دکوراسیون داخلی. برخی از ویژگی‌هایی که رنگ سبز در داراست را می‌توان موارد زیر عنوان کرد: رنگ سبز باعث بهبود دردهای مفاصل می‌گردد. رنگ سبز سرعت مطالعه را افزایش داده و ...
به خواندن ادامه دهید
نحوه حذف علامت های سبز روی نمادهای دسکتاپ در ویندوز 11/10. برخی از شما علامت های سبز رنگ را روی فایل ها، پوشه ها و برخی آیکون های دسکتاپ خود مشاهده کرده اید. این علامت ها در سمت چپ پایین فایل ها ...
به خواندن ادامه دهید
خوشبختانه، با بهره‌گیری از برنامه‌های مربوط به بهینه‌سازی هارد دیسک می‌توانید سرعت عملکرد این بخش از سیستم را افزایش دهید. در ادامه به ۷ مورد از این ابزارها و برنامه‌ها می‌پردازیم.
به خواندن ادامه دهید
بازیکنان باید با یک یا دو ضربه توپ را به جلو یا عقب و برای هم تیمی شان بفرستند. پاسها باید با سرعت و دقت همراه باشند تا به بازیکن طرف مقابل برسند. توپ را با پنجه پا پاس بدهید تا راحت تر و سریعتر ...
به خواندن ادامه دهید
اسکرچ دیسک در واقع نوعی حافظه موقتی است که فتوشاپ، در هنگام نیاز، آن را روی هارد کامپیوتر شما، ایجاد می‌کند. در واقع، زمانی که نرم‌افزار فتوشاپ در هنگام کار کردن با فایل‌های حجیم، به حافظه ...
به خواندن ادامه دهید
برنامه‌های تمرین با توپ پیلاتس به طور خاص برای کنترل درد دیسک کمر و بهبود وضعیت ستون فقرات طراحی شده‌اند.
به خواندن ادامه دهید
در ادامه چند ایده به شما می‌دهیم که راه‌های مطمئنی برای استفاده از رنگ سبز در پوشش هستند. ۱. استایل سرتاپا سبز. برای کسانی که خیلی زیاد به رنگ سبز علاقه دارند، یکی استایل سرتاپا سبز میتواند ...
به خواندن ادامه دهید
توپ باید به طور مداوم در طول تمام ست ها در حرکت باشد و به هیچ وجه نباید در دست هایتان متوقف شود. هدف اصلی این است که شما توپ را در دست هایتان بگیرید و آن را بدون چرخش به طرف مهاجم خودی پرتاب کنید.
به خواندن ادامه دهید
در اینجا با اشاره به ۵ خصوصیت " دیسک و صفحه کلاچ والئو اصلی " (valeo clutch) که نیازی به تخصص خاصی برای تشخیص ندارند و هر فردی به راحتی میتواند آن را تمیز دهد تلاش داریم تا شما را در خرید دیسک و صفحه ...
به خواندن ادامه دهید
نکات کلیدی آموزش دفاع در فیفا ۲۱. 1. از AI (هوش مصنوعی) استفاده نکنید. FIFA در سال های گذشته، خیلی به دفاع واقعی تأکید نمی کرد – نگه داشتن X / A یا R1 / RB به سادگی کار را برای شما انجام می داد. این ...
به خواندن ادامه دهید
انجام روزانۀ هریک از ورزش‌های زیر در افزایش تحرک و کاهش (یا ازبین‌بردن) فشار بر دیسک مؤثر است و راه را برای بهبود طبیعی دیسک کمر در طول زمان هموار می‌کند.
به خواندن ادامه دهید
این روش مشکلات گوش، حلق و بینی را بهبود می کند. لاغری با کش سبز با تحریک غده ها، اندازه هورمون ها را در بدن متعادل می کند و باعث بهتر شدن عملکرد هورمون ها و غده ها می شود و در نتیجه، تنظیم هورمون ...
به خواندن ادامه دهید
۱. هارد دیسک سبز وسترن دیجیتال. اگر کاربر نیاز به خرید هارد دیسک اینترنال برای ذخیره نسخه پشتیبان یا صرفاً ذخیره فایل های خود داشته باشد می تواند از هاردهای سبز رنگ که ارزان ترین درایوهای ساخت وسترن دیجیتال هستند ...
به خواندن ادامه دهید