• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

محاسبه کالری مورد نیاز روزانه بدن (BMR) | تاروت رنگی

به عنوان مثال، اگر فردی برای ثابت نگه داشتن وزن بدن به ۲۵۰۰ کالری در روز نیاز داشته باشد، مصرف ۲۰۰۰ کالری در روز به مدت یک هفته، از نظر تئوری، منجر به از بین رفتن ۳۵۰۰ کالر ی یا حدود ۰٫۵ کیلو ...

به خواندن ادامه دهید

میزان پروتئین مورد نیاز در بدنسازی : یک بدنساز باید روزانه چقدر پروتئین

میزان پروتئین مورد نیاز یک بدنساز. یکی از بزرگ‌ترین سؤال‌هایی که ذهن اکثر بدنسازان را مشغول خود می‌کند این است که «باید چه مقدار پروتئین در روز مصرف کنم تا عضلاتم رشد کنند؟ پاسخ به این سوال خیلی آسان نیست و نمی‌توانیم ...

به خواندن ادامه دهید

صفر تا صد سیستم آموزشی در انتاریو در یک نگاه

صفر تا صد سیستم آموزشی در انتاریو در یک نگاه. ۲۰۲۱-۰۹-۲۷ آخرین به روز رسانی: ۲۰۲۱-۰۹-۲۷. ۰ خواندن این مطلب ۹ دقیقه زمان میبرد. زمانی که به عنوان یک خانواده به کشور جدیدی مهاجرت می‌کنید، پیدا ...

به خواندن ادامه دهید

مهاجرت به آنتاریو کانادا ؛ از دریافت ویزا تا اخذ اقامت

چنانچه برای انتخاب و شرکت دریکی از مسیرهای مهاجرتی ذکرشده نیاز به دریافت راهنمایی دارید، می‌توانید با یک وکیل رسمی مهاجرت به کانادا آنتاریو مشورت کنید. در این صورت می‌توانید صفرتا صد مراحل ...

به خواندن ادامه دهید

حکم دادگاه انتاریو برای مرد ایرانی که زن و پسرانش را کتک می‌زند

یک مرد ایرانی که همسر و دو پسرش را با سیلی، لگد، مشت و کمربند کتک می‌زد، ابتدا در دادگاهی در انتاریو به ۱۸ ماه زندان و سپس در دادگاه تجدید نظر به چهار سال زندان محکوم شد. این خانواده سال ۲۰۰۹ به ...

به خواندن ادامه دهید

برنامه استانی انتاریو 2022 ️ آسان ترین راه مهاجرت به انتاریو ️

در ادامه برخی از مدارک اصلی و مورد نیاز در خصوص هر یک از این روش ها ارائه شده است. بدیهی است که هر یک از روش های مربوط به برنامه استانی انتاریو دارای جزئیات و موارد حقوقی بسیاری هستند که باید ...

به خواندن ادامه دهید

چرا ساز پیانو کاملترین ساز دنیاست؟

چرا به پیانو کاملترین ساز دنیا می‌گویند؟. در طول تاریخ در میان ملت های مختلف، سازهای متفاوتی برای نواختن موسیقی ساخته شده اند. این سازها به مرور زمان، کامل تر شده و تکامل یافته اند ولی برخی از ...

به خواندن ادامه دهید

سرمایه گذاری در آنتاریو ؛ مهاجرت سرمایه گذاری به انتاریو

حداقل مدرک زبان CLB 4. عدم وجود محدودیت سنی برای سرمایه گذار. حداقل سرمایه گذاری در کل استان انتاریو (به جز تورنتو) ۲۰۰ هزار دلار و حداقل دارایی ۴۰۰ هزار دلار. حداقل سرمایه گذاری در تورنتو ۶۰۰ ...

به خواندن ادامه دهید

بازار کار جوشکاری در کانادا ؛ مهاجرت جوشکار ها به کانادا

ساخت و ساز. ... آیا استان انتاریو به جوشکار نیاز دارد؟ ... میانگین درآمد یک جوشکار در کانادا به‌طورمعمول ۴۲ هزار و ۵۳۸ دلار در سال می‌باشد که معادل با ۲۱.۸۱ دلار به ازای هر ساعت است. افراد تازه ...

به خواندن ادامه دهید

علم ورزش | فهرست بدنسازانی که در جوانی به کام مرگ کشیده شدند

بالاترین جایگاه بدنسازی حرفه‌ای او، رتبه‌ی 13 در آرنولد کلاسیک 2004 بود. کواکس، در 22 نوامبر 2013، در نیمه‌شب، در آپارتمان خود در میسیساگا در انتاریو، به دلیل نارسایی قلبی از دنیا رفت.

به خواندن ادامه دهید

آنتاریو کانادا ؛ از شرایط زندگی در آنتاریو تا تحصیل و اشتغال

درباره ایالت آنتاریو(Ontario). آنتاریو با وجود تورنتو و اتاوا به عنوان پایتخت کانادا، مهم‌ترین ایالت در این کشور محسوب می‌شود. امروزه بسیاری از مهاجرین، آنتاریو را که قلب کانادا است برای اقامت در این کشور انتخاب می‌کنند.

به خواندن ادامه دهید

برای بدنسازی چه مقدار کالری روزانه مورد نیاز است

چه قدر کالری نیاز دارید؟. ساده ترین راه برای تعیین میزان کالری مورد نیاز شما این است که حداقل سه بار در هفته خود را وزن کنید و با استفاده از یک برنامه منظم کالری مصرف کنید. اگر وزن شما ثابت می ...

به خواندن ادامه دهید

11 عامل اصلی زمینه‌ساز فقر در سراسر جهان که باید رفع شوند

۱۱ عامل اصلی زمینه‌ساز فقر در سراسر جهان که باید رفع شوند. مهرداد قربانی. ۷ اسفند ۱۴۰۱ | ۰۹:۱۳ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۱۱ دقیقه. فقر یک وضعیت اجتماعی است که با فقدان منابع لازم برای بقای ...

به خواندن ادامه دهید

اختلال کمبود میل جنسی در مرد (اختلال میل جنسی کم کار در مرد)

ملاکهای تشخیص اختلال میل جنسی کم کار در مرد در DSM5. A. کاهش (یا فقدان) پایدار یا عود کننده افکار یا رویا‌پردازی ‌های جنسی و میل جنسی به گونه ای که ارزیابی متخصص بالینی با در نظر گرفتن عوامل ...

به خواندن ادامه دهید

انتاریو اخذ اقامت دائم پس از یک سال تحصیل را برای دانشجویان بین‌المللی

دولت انتاریو تغییراتی را در OINP (برنامه نامزد مهاجر انتاریو) یا PNP انتاریو اعمال خواهد کرد. که تعداد دانشجویان بین المللی واجد شرایط درخواست برای برنامه نامزد استانی (PNP) را افزایش می دهد. یک قانون

به خواندن ادامه دهید

Yandex Games — بازی‌های رایگان به‌صورت آنلاین برای هر سلیقه. بدون نیاز

بازی‌های رایگان و آنلاین برای هر سلیقه در Yandex Games. شطرنج، تصادفات، نینجا، کودکان و بیشتر. بدون نیاز به دانلود یا نصب. بازی کنید و لذت ببرید.

به خواندن ادامه دهید

0 تا 100 مهاجرت با برنامه استانی انتاریو {امتیاز بندی، پروسه و هزینه

1- وابستگی به انتاریو ( اقامت در انتاریو حداقل 12 ماه از 24 ماه قبل از درخواست) 2- سطح تحصیلات. کاندیداها باید در دو سال گذشته مدرک دکترا را از موسسات واجد شرایط انتاریو تکمیل کرده باشند.

به خواندن ادامه دهید

نیازهای عاطفی زنان چیست؟ 8 مورد از مهمترین نیازهای زنان در رابطه

نیازهای عاطفی زنان در زندگی مشترک بسیار گسترده است. اگر می خواهید یک زندگی مشترک عالی داشته باشید باید بتوانید پاسخ مناسبی برای خواسته های همسر و نیازهای عاطفی او پیدا کنید. شناخت نیازهای همسر یکی از مهم ترین مهارت های ...

به خواندن ادامه دهید

شما به عنوان مستاجر چه حق و حقوقی در انتاریو دارید ؟

زمانی که قرارداد یک مستأجر به پایان می‌رسد او همچنان می‌تواند در خانه باقی بماند و نیاز نیست تا یک قرارداد جدید نوشته شود. طبق قوانین مستأجر این حق را دارد که در خانه اجاره‌ای خود باقی بماند.

به خواندن ادامه دهید

گشت و گذار در انتاریو – بری – اولین پایگاه به سوی شمال

در سال 1853 اولین خط راه آهن شهر یورک را به بری متصل کرد و در همان سال بری به مجموعه شهرهای کانادا اضافه شد. بزرگراه 400. با ساخته شدن بزرگراه 400 در دهه 1950 ارتباط بری با تورنتو سهولت بیشتری یافت و ...

به خواندن ادامه دهید

اقامت انتاریو کانادا (دائم) | اخذ اقامت در مناطق روستایی و شمال اونتاریو

جریان جذب شرکت‌ها به انتاریو (Corporate Stream) این زیرگروه، به شرکت‌های بین‌المللی اجازه می‌دهد تا به انتاریو بروند و شعبه جدیدی در آنجا بزنند، یا یک شرکت موجود را خریداری کرده و آن را اداره کنند.

به خواندن ادامه دهید

کارآفرینی در انتاریو؛ شرایط و مدارک لازم + هزینه‌ها

برنامه مهاجرتی کارآفرینی استان انتاریو برای جذب سرمایه‌گذاران خارجی طراحی شده است که به دنبال پیاده‌سازی یک طرح تجاری جدید یا خرید یکی از کسب و کارهای موجود در انتاریو هستند. این برنامه به ...

به خواندن ادامه دهید

بازی‌ها بدون نیاز به دانلود آنلاین: بازی به صورت رایگان در Yandex Games

بهترین بازی آنلاین بازی‌ها بدون نیاز به دانلود به صورت رایگان در Yandex Games. لذت بردن از بازی بازی‌ها بدون نیاز به دانلود روی موبایل یا دسکتاپ بدون دانلود و یا نصب مورد نیاز!

به خواندن ادامه دهید

مشاغل مورد نیاز انتاریو در سال ۲۰۲۱ اعلام شد

برای همین برنامه مهاجرتی مهارت های مورد نیاز یا In-Demand Skills وجود دارد. نیروی کار خارجی که در انتاریو جاب آفر معتبر دارند مشروط بر اینکه ظرف سه سال اخیر داخل انتاریو 9 ماه سابقه کار کسب کرده باشند ...

به خواندن ادامه دهید

سادبری کانادا ؛ هر آنچه که باید از شهر سادبری بدانید!

مهم ترین کارفرمایان شهر سادبری عبارت‌اند از: ویل (Vale) ، علوم پزشکی شمال (Health Sciences North)، آژانس مالیاتی کانادا (Canada Revenue Agency) و غیره. اصلی‌ترین صنایع در سادبری عبارت‌اند از: استخراج معادن، آموزش ...

به خواندن ادامه دهید

مروری بر برنامه کارآفرینی انتاریو در سال 2024

برنامه کارآفرینی انتاریو، یکی از روش‌های مهاجرتی به کانادا است که تحت برنامه مهاجرت استانی (PNP) قرار می‌گیرد. این برنامه برای افرادی که دارای سرمایه کافی جهت راه‌اندازی یا خرید یک کسب‌ و ...

به خواندن ادامه دهید

تبدیل صدا به ساز با هوش مصنوعی

اینجاست که هوش مصنوعی وارد عمل می شود و به شما کمک می کند که با چند کلیک ساده بتوانید تبدیل صدا به ساز با هوش مصنوعی را انجام دهید. حالا فرض کنید که یک آهنگساز حرفه ای هستید ، این تکنیک بی نظیر ...

به خواندن ادامه دهید

زندگی در انتاریو کانادا ️ همه چیز درباره انتاریو + لیست هزینه ها

هزینه آب و برق و گاز در انتاریو. حامل های انرژی دیگر هزینه لازم جهت برآورد هزینه زندگی در انتاریو است. هزینه های پایه برای آب و برق و گاز و زباله برای یک آپارتمان 85 متر در انتاریو با توجه به شهر ...

به خواندن ادامه دهید

ویژگی های یک مرد ایده آل برای ازدواج را بشناسید

یک مرد ایده آل اعتماد زندگی خود را با گفتن دروغ از بین نمی برد. صداقت در زندگی او حکم فرماست و با گفتن حقیقت نگرانی برای رابطه خود با همسرش ندارد. مرد ایده آل به همسر خود حس آرامش و امنیت می‌دهد.

به خواندن ادامه دهید

برای گرفتن گواهی‌نامه انتاریو چه مدارکی لازم است و دقیقا باید چکار کنیم

در طول این مدت، شما باید برای دریافت گواهی‌نامه انتاریو اقدام کنید. برای داشتن گواهی‌نامه کامل، نیاز به شرایط خاصی دارید که تاثیر زیادی بر روی پروسه‌ی اخذ گواهی‌نامه‌ی معتبر انتاریو دارد.

به خواندن ادامه دهید