-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
انتخاب روش مطالعه صحیح یکی از راه‌های افزایش تمرکز هنگام مطالعه است. هرکس باید بتونه طبق ویژگی شخصیتی که داره بهترین روش مطالعه رو برای خودش انتخاب کنه و ازش بهره ببره. در غیر این صورت مدام ...
به خواندن ادامه دهید
وقتی بارهایی سنگین بر دوش خود داشته باشید، سطح استرس و اضطراب افزایش می‌یابد و پیشتر هم گفتیم که این اتفاق یکی از اصلی‌ترین دلایل عدم تمرکز به حساب می‌آید. ۴. اضطراب و استرس. برخی نشانه‌های ...
به خواندن ادامه دهید
تمرکز روی درس و کار آسان نیست اما در این مطلب متدهایی وجود دارند که با کمک آن‌ها می‌آموزیم که چگونه تمرکز کنیم و به هدف‌هایمان برسیم.
به خواندن ادامه دهید
تقویت ارتباط مغزی. نقش تردمیل در بهبود عملکرد مغز و افزایش تمرکز بسیار قابل توجه است زیرا می‌تواند ارتباطات مغزی را بهبود ببخشد. مشخص شده است که ورزش‌های هوازی از جمله تمرینات روی تردمیل ...
به خواندن ادامه دهید
دانستن مزایای ساعات کاری شناور به شما کمک می کند تا برای اعمال آن در سازمان خود بهتر تصمیم بگیرید. در این مقاله قصد داریم در مورد انواع ساعات کاری منعطف یا شناور و مزایای آن بپردازیم.
به خواندن ادامه دهید
تمرکز چیست و چطور کار میکند؟. چطور به افزایش تمرکز و برهه‌های توجه مشغول شویم؟. ستون اول: توان روانی. ستون دوم: الگوهای تفکر شفاف. ستون سوم : ذهن آگاهی. سخن نهایی راجع به روشهای افزایش تمرکز ...
به خواندن ادامه دهید
پزشکان گاهی میزان و زمانبندی مصرف دارو را تغییر می‌دهند تا در عین حال که علائم اختلال عدم تمرکز به بهترین وجه کنترل می‌شود، عوارض جانبی مصرف دارو نیز به حداقل برسد. دوز مصرف دگزامفتامین و ...
به خواندن ادامه دهید
تمرکز چیست : کنترل مغز. همانطور که در تعریف گفتیم، تمرکز مهارتی است که در کنترل مغز خلاصه می شود. این کار به ظاهر ساده اما در واقعیت بسیار مشکل است. یکی از بهترین راه ها برای. افزایش تمرکز، انجام ...
به خواندن ادامه دهید
برنامه‌ریزی و این که بدانیم چگونه زمان را مدیریت کنیم از عوامل پررنگ موفقیت در همه‌ی امور زندگی است. با برنامه‌ریزی و مدیریت زمان می‌توانید از وقت خود به‌طور موثر و مفید استفاده کنید و از حواس‌پرتی جلوگیری کنید.
به خواندن ادامه دهید
زمان تمرکز مدت زمانی است که آب از دورترین نقطه حوضه به نقطه خروجی برسد. زمان تمرکز در طراحی سرریزها، برآورد حجم سیلاب، تهیه هیدروگراف سیل و بسیاری از آنالیزهای هیدرولوژیکی دیگر مورد نیاز است.
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله قصد داریم روشهای آسان و موثر برای افزایش تمرکز را به شما ارائه دهیم. اگر به دنبال بهبود سطح تمرکزهستید، با ما همراه باشید و تنها 15 دقیقه زمان بگذارید.
به خواندن ادامه دهید
روشهای افزایش تمرکز و تقویت حافظه. ۸۵۲ بازدید. آخرین به‌روزرسانی: ۲۸ فروردین ۱۴۰۳. زمان مطالعه: ۱۱ دقیقه. در دنیایی پرمشغله زندگی می‌کنیم که حواس‌پرتی‌های مداوم تمرکز را به کار دشواری ...
به خواندن ادامه دهید
ارتباط دایره ارتباطی با دقت و تمرکز دانش آموزان. ارتباط عامل ارتقا دقت، تمرکز، رشد و کمال است. شناخت غایت الهی برای ارتقا تمرکز حواس. شجاعت کلید خلاقیت و پیشرفت است. کسب دانش تخصصی. پرورش احساس ...
به خواندن ادامه دهید
1- زمانی که شما با تمرکز کامل کاری را انجام میدهید، تمام فکر و ذکرتان مشغول به آن است. در نتیجه محصول نهایی آن کار برای شما تا حد بسیاری دلپذیر تر خواهد بود. بنابراین بهره وری شما افزایش می ...
به خواندن ادامه دهید
مزایای بهبود تمرکز خود را کشف کنید و بفهمید چگونه بهبود تمرکز خود را در محل کار به 9 روش، از زمانبندی استراحت برای خود تا ورزش، داشته باشید.
به خواندن ادامه دهید
دانستن مزایای ساعت کاری شناور به شما کمک میکند تا تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید این گزینه را به اعضای تیم خود ارائه دهید یا خیر. در این مطلب، درباره‌ی ساعت کاری منعطف، انواع آن و مزایای ...
به خواندن ادامه دهید
See more on karboom.io
رشد مهارت های شناختی اهمیت بسیاری در بهبود عملکرد شناختی فرد دارد. با استفاده از راهکارهای مناسب، می‌توان این مهارت‌ها را تقویت کرده و قدرت ذهن و توانایی‌های شناختی خود را بهبود بخشید ...
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب یاد می‌گیریم که چگونه تمرکز خود را بالا ببریم و با تکنیک‌های مثل وجود تنوع در انجام کار و شیوه‌های تقویت ذهن آشنا می‌شویم.
به خواندن ادامه دهید
ave یک تلفیق منحصر به فرد از پیچیدگی و سادگی های صوتی و تصویری که در درمان. افسردگی ، اضطراب. کاهش استرس. بی خوابی. بهبود خلق و خوی. بهبود حافظه در سالمندان. و افزایش تمرکز موثر می باشد.
به خواندن ادامه دهید
۲. ساعت کاری شناور بقا و ماندگاری کارکنان در شرکت را بهبود می‌بخشد. از آن‌جا که ساعت کاری انعطاف پذیر یکی از جذاب‌ترین مزایایی است که شرکت‌ها به تیم‌های خود ارائه می‌دهند، شرکت‌هایی که ساعت کاری منعطفی را ارائه می ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش منظم بدن را تقویت می کند، اما ذهن از تمرینات ذهنی هدفمند نیز سود می برد که حافظه و تمرکز را بهبود می بخشد. در اینجا چندین مرحله وجود دارد که باید انجام دهید: ۱. مراقبه کنید. مدیتیشن به دلایل ...
به خواندن ادامه دهید
ما در این مطلب در قالب پیشنهاد روان‌شناسی، به راه‌های افزایش تمرکز پرداخته‌ایم. فهرست آنچه می‌خوانید: اهمیت داشتن تمرکز. میزان تمرکز ذهن خود را ارزیابی کنید. حواس‌پرتی را از بین ببرید ...
به خواندن ادامه دهید
ارزیابی عملکرد کارکنان به منظور بهبود عملکرد فردی و سازمانی، ارتقاء کارایی و بهره وری، افزایش سطح رضایت شغلی و ایجاد فرهنگی پویا و پایدار در سازمان صورت می‌گیرد.
به خواندن ادامه دهید
ایمنی و کاهش آلایندگی. مهمترین مسائل ایمنی و زیست محیطی قابل مطالعه توسط CFD عبارتند از: -بررسی و مطالعه تشکیل و ساختار ابرهای گازهای قابل اشتعال یا سمی. -تعیین و پیش‌بینی زمان، مکان و سطح تمرکز ...
به خواندن ادامه دهید
نکته‌ی دیگر در حفظ تمرکز با مدیریت زمان، مشخص‌کردن محدوده‌های زمانی است. ابتدا این باور را کنار بگذارید که ساعتهای کاری بیشتر به‌معنای بهرهوری بیشتر هستند. سپس، ساعتهای کاری خود را در روز مشخص کنید و به ساعت ...
به خواندن ادامه دهید
تنفس عمیق و آرام، کمک به تسکین استرس و افزایش آگاهی در زمان کاری میکند. 3. ایجاد محیط کار مناسب: محیط کاری ...
به خواندن ادامه دهید
استراحت مناسب. خواب کافی. تنظیم زندگی. 30 05 2024. 02:38. افزایش تمرکز و بهبود بهرهوری در کار دغدغه‌ی اصلی هر فرد حرفه‌ای است. توانایی ماندن در حالت تمرکز برای مدت زمان طولانی و انجام کارها به ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله، به بررسی روشهای متنوع افزایش تمرکز و بهبود بهرهوری در کار، از جمله مدیریت زمان، تمرینات تنفسی و ایجاد محیط کار مناسب، پرداخته شده است.
به خواندن ادامه دهید
۱- زمانی برای استراحت. با وجود اینکه استراحت کردن اقدامی متضاد هدفمان در این مقاله است و می‌خواهیم در طول ساعات کاری تمام حواسمان روی کار باشد ولی تحقیقات نشان از این دارند که استراحت در بین ...
به خواندن ادامه دهید