-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
صبر چیزی نیست که معمولاً به عنوان یک ویژگی مثبت در رزومه ذکر شود، اما شکی نیست که افراد صبور از بودن در محیط کار و زندگی روزمره لذت بیشتری می برند. صبر داشتن و صبور بودن یک مهارت است و خبر خوب ...
به خواندن ادامه دهید
1- تمرکز بر روی سیستم تنفسی. نفس کشیدن عمیق می تواند یک راه مفید برای آرامش روح و ذهن باشد. زمانی که شما بر روی سیستم تنفسی خود تمرکز می کنید می توانید با هر تنفس تنش ها و استرس ها را از خود دور کنید.
به خواندن ادامه دهید
استخراج ابری یا Cloud Mining چیست؟ استخراج ابری یا «کلودماینینگ» (Cloud Mining)، روشی است که در آن، شما بدون نیاز به تهیه سخت افزار و تجهیزات ماینینگ با پرداخت مبلغی ماهیانه، شرکتی را مأمور می‌کنید تا برای شما استخراج ارزهای ...
به خواندن ادامه دهید
هر Living Module در بازی استارلینک، ظاهر بیرونی مخصوص به خود را دارد که قابل مشاهده است و شما می‌توانید آن را توسط یک سیستم دوربین 360 درجه بررسی کنید. ... شما می‌توانید به استخراج مواد معدنی از شهاب ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله از ذهن آرا ، نحوه یافتن آرامش درونی را با استفاده از پانزده راه اثبات شده به اشتراک خواهیم گذاشت. آرامش در زندگی به حالاتی روحی و روانی ، فعالیت های جسمی و ارتباطات انسان بستگی ...
به خواندن ادامه دهید
خندیدن به خود آرامش روحی می‌آورد. یک خنده خوب و بلند از شکم فقط بار روانی را کاهش نمی‌دهد، بلکه کورتیزول، هورمون استرس در بدن را پایین می‌آورد و مواد شیمیایی مغز به نام اندروفین را آزاد می ...
به خواندن ادامه دهید
رسیدن به آرامش با غذا و نوشیدنی: 1.نوشیدن یک جرعه چای سبز. به جای عصبانی شدن و ایجاد خشم یک فنجان چای سبز بنوشید. چای سبز منبع غنی از ال تیانین (یک ماده شیمیایی که به کاهش و فروکش کردن خشم کمک می ...
به خواندن ادامه دهید
با ارتباط مستقیم با کارشناسان موسسه پرستاری سفیر آرامش و مشاوره رایگان، از بهترین خدمات پرستار سالمند در منزل؛ بهره‌مند شوید و با‌اطمینان، نگهداری از سالمندان خود را به ما بسپارید. 021 - 53808080.
به خواندن ادامه دهید
در این راستا به مقاله‌ای می‌پردازیم که امی جن سو (Amy Jen Su) از صاحبان موسسه آموزش رهبری، مربی‌گری و توسعه، هشت روش عمده برای حفظ آرامش در لحظات اوج گفتوگوهای تنش زا را مطرح کرده است. حفظ ...
به خواندن ادامه دهید
در ادامه تعدادی از ارزهای دیجیتال معروف که ممکن است برای استخراج و ماینینگ مناسب باشند را مشاهده می‌کنید: بیت کوین (Bitcoin – BTC): بیت کوین، به عنوان اولین و پرمخاطب‌ترین ارز دیجیتال بازار ...
به خواندن ادامه دهید
حتی می توانید رقص آهسته را با آنها در آغوش خود امتحان کنید. علاوه بر این پیاده روی با کالسکه یا ماشین سواری نیز ممکن است به آرامش نوزاد بیقرار کمک کند. 3- از صداهای آرامش بخش استفاده کنید
به خواندن ادامه دهید
در صورتی که مقداری از داده‌های ارزشمند خود را از دست بدهید و نتوانید به رمزهای عبور خود دسترسی پیدا کنید، این کیت مایه آرامش خاطر است. معایب: این برنامه مدیریت پسورد مشکلات جزئی نیز دارد.
به خواندن ادامه دهید
از فرآیند استخراج بیت کوین با کامپیوتر چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید استخراج بیت کوین با لپ‌تاپ امکان‌پذیر است؟ پاسخ به این سؤالات از لحاظ تئوری مثبت است. به سادگی امکان‌پذیر می‌باشد، به شرطی که این کار را افراد با ...
به خواندن ادامه دهید
فواید نگهداری از گیاهان آپارتمانی: ۱٫ کاهش استرس. تحقیقات انجام شده در خصوص گیاهان آپارتمانی نشان داده است که نگهداری از گیاهان آپارتمانی می‌تواند احساس راحتی، آرامش و طبیعت را به انسان ...
به خواندن ادامه دهید
کارهایی که برای رسیدن به آرامش روحی باید انجام دهید. تجسم فکری: جایی خلوت پیدا کنید، نفس عمیق بکشید و خود را در ساحل خلوتی تصور کنید. سعی کنید همه چیز را تا جای ممکن دقیق تصور کنید.
به خواندن ادامه دهید
انت‌پول اولین بلاک بیت کوین را در مارس۲۰۱۴ استخراج کرد. این استخر تقریباً چهار سال پس از ایجاد اولین استخر استخراج، یعنی اسلاش پول (Slush Pool)، راه‌اندازی شد. ناگفته نماند بیت مین (Bitmain)، بزرگ ...
به خواندن ادامه دهید
ما 5 نوع داده داریم که مرورگرها آنها را ذخیره می کنند که عبارتند از: اطلاعات سایت های بازدید شده: اطلاعات مربوط به وب سایت هایی که ما از آنها بازدید کرده ایم. مرورگر ها عنوان صفحه و زمان و لینک ...
به خواندن ادامه دهید
توصیه می‌شود قبل از هر اقدامی مطالعه کافی داشته باشید و با آگاهی کامل شروع به استخراج کنید. نکته دیگر این است که در ابتدا از مسیرهای کم خطرتر بروید و با افزایش سرمایه، ماینر خود را گسترش دهید.
به خواندن ادامه دهید
هر چند وقت یک بار شاهد راه‌اندازی یک ارز دیجیتال جدید هستیم. شبکه Pi نیز تفاوتی با آنها ندارد. در سال 2019، این شرکت جدید با ادعای اینکه بیتکوین جدید است، شروع به کار کرد، که در آن کاربران می‌توانند ارز دیجیتال Pi را ...
به خواندن ادامه دهید
1- بر ترس خود غلبه کنید. حس ترس و نا امنی یک عامل مخل آرامش ذهنی است که عملا تمرکز ما در کار را گرفته و باعث می شود احساس نا امنی و بی حوصلگی در کار کنیم. برای رفع این مشکل از خود پرسش گر باشید. باید ...
به خواندن ادامه دهید
اگر می‌خواهید که آرامش و صبور بودن را تمرین کنید و هم درعین حال هم وزن کم کنید، سر میز شام با آرامش غذا بخورید. تند و سریع بلعیدن غذا باعث می‌شود تا غذای بیشتری نسبت به مقداری که احتیاج … See more
به خواندن ادامه دهید
در حقیقت هیچ فردی علاقه‌به این ندارد که فعالیت‌های روزانه خود را با کمک فرد دیگری انجام دهد، اما سالمندان با نیازهای ویژه باید نگهداری و مراقبت شوند.
به خواندن ادامه دهید
2- تنفس عمیق. زمانی که بر تنفس خود متمرکز می‌شوید، توجه ذهن شما به فرایند حیات بخشِ دم و بازدم جلب می‌شود. با تمرکز بر تنفس، اضطراب و استرس را از خود دور کنید. برای انجام اینکار کافی‌ست 5 بار ...
به خواندن ادامه دهید
۱- نفس عمیق بکشید. نفس کشیدن را به عنوان اولین روش رسیدن به آرامش درونی معرفی می‌کنیم. یک راهکار ساده، کم‌زحمت و بسیار اثربخش که احتمالا ریشه در تفکرات عرفان شرق دور دارد. عرفانی شرقی نفس ...
به خواندن ادامه دهید
معایب ماینینگ ابری. مراحل استخراج اتریوم. مرحله 1: کیف پول اتریوم ایجاد کنید. مرحله 2: درایورهای GPU خود را به روز کنید. مرحله 3: نرم افزار استخراج اتریوم را نصب کنید. مرحله 4: یک استخر استخراج را ...
به خواندن ادامه دهید
یک فیلم خنده‌دار، یک شب بیرون‌رفتن با دوستان، رقصیدن و … می‌توانند آرامش را به شما بازگردانند. ۶- خود را ابراز کنید. آرامش ذهن، پایه و منبع خلاقیت است.
به خواندن ادامه دهید
در صورت امکان، برای حفظ آرامش با پیاده روی خود را از موقعیت استرس زا دور کنید. سعی کنید به جای عوامل استرس زا، روی محیط خود تمرکز کنید. گاهی اوقات، فقط چند دقیقه کمک می کند تا موقعیت را در چشم ...
به خواندن ادامه دهید
چه چیزی پای نتورک را منحصر به فرد می کند؟ شبکه Pi مانند ترکیبی از یک ارز دیجیتال، یک برنامه و یک طرح بازاریابی چند سطحی (MLM) است. قلاب Pi این است که می توانید آن را در تلفن خود استخراج کنید.
به خواندن ادامه دهید
شناخت خود، خویشتن‌داری، ایجاد روابط دوستانه مفید، مدیریت افکار، تربیت ذهن، ارزشمندسازی و معنادهی به زندگی از جمله راه‌های اصلی رسیدن به آرامش درون است.
به خواندن ادامه دهید
وقتی می‌گوییم از رابطه یا عشق خود نگهداری کنید، به این معنی است که اجازه ندهید هیچگونه آسیبی از جانب خود ما یا بقیه افراد به رابطه وارد شود. عشق مانند یک گیاه کوچک است که با نگهداری و مراقبت ما ...
به خواندن ادامه دهید