• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

با ویتامین‌ها و مواد معدنی درمان میگرن (مکمل‌های کمکی) در این مطلب آشنا

ویتامین‌ها و مواد معدنی درمان میگرن شامل کدام یک از مکمل‌های کمکی است؟. در این مقاله به معرفی و توضیح برخی از مکمل‌های درمان میگرن مثل «ملاتونین»، ویتامین B2، کوانزیم Q10، ویتامین D و منیزیم ...

به خواندن ادامه دهید

جدول ارزش غذایی خرما

جدول ارزش غذایی خرما. ترکیبات تشکیل‌دهنده. میزان هرکدام در 100 گرم از ماده غذایی. انرژی. 277 کیلوکالری. کربوهیدرات. 67.50 ‌گرم. پروتئین. 1.81 گرم.

به خواندن ادامه دهید

ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز افراد دیابتی

ما در این مقاله قصد داریم در مورد اینکه دیابت چیست و چگونه بروز پیدا می کند؟ عوارض آن، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز افراد دیابتی، معرفی بهترین مکمل ها برای افراد دیابتی و حتی اینکه چه کسانی در معرض ابتلا به دیابت ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین ویتامین برای تقویت قوای جنسی

بهترین مواد معدنی برای تقویت قوای جنسی. تا اینجای مقاله به معرفی بهترین ویتامین برای تقویت قوای جنسی پرداختیم؛ اما علاوه بر انواع ویتامین، مواد معدنی نیز تاثیر قابل توجهی بر افزایش میل جنسی و کیفیت رابطه دارند به همین ...

به خواندن ادامه دهید

رایج‌ترین کمبودهای مواد معدنی و ویتامین‌ها در بدن کدام است؟

از جمله رایج‌ترین کمبودهای مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌توان به کمبود آهن، ویتامین D، ویتامین B12، کلسیم، منیزیم و ید اشاره کرد. این کمبودها می‌توانند تاثیرات جدی بر سلامت عمومی بدن داشته ...

به خواندن ادامه دهید

کمبود کدام ویتامین باعث استرس می شود؟

ویتامین‌های گروه B؛ اثرگذاری بالا در کنترل میزان استرس. در پاسخ به سوال «کمبود کدام ویتامین باعث استرس می شود» باید بگوییم که ویتامین‌های گروه B به‌ویژه B5 ،B6 و B12 از موثرترین ویتامین‌های ...

به خواندن ادامه دهید

مولتی ویتامین پلاس مواد معدنی نوتری پاد | داروکده

بیش از 6 ماه. درباره محصول : قرص مولتی ویتامین نوتری پاد، حاوی ترکیب متنوعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی. قرص مولتی ویتامین نوتری پاد، موثر در افزایش انرژی و کاهش خستگی. مولتی ویتامین نوتری پاد ...

به خواندن ادامه دهید

رایج‌ترین کمبودهای مواد معدنی و ویتامین‌ها در بدن کدام است؟

از جمله رایج‌ترین کمبودهای مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند به کمبود آهن، ویتامین D، ویتامین B12 ، کلسیم، منیزیم و ید اشاره کرد. ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش مهمی در بدن انسان ایفا می‌کنند ...

به خواندن ادامه دهید

ویتامین B1 یا تیامین | راهنمای جامع | فواید، موارد منع مصرف، احتیاط

ویتامین B1 یا تیامین، برای تبدیل کربوهیدرات به انرژی و حفظ سلامت ذهن و بدن مورد نیاز است. در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد؛ اما مانند همه ویتامین های گروه B، به دلیل محلول در آب بودن به راحتی از بدن دفع می شود. در این مطلب ...

به خواندن ادامه دهید

چکاپ ویتامین و مواد معدنی

در اینجا برخی از رایج ترین نشانه های کمبود ویتامین و مواد معدنی ذکر شده است. کمبود آهن آهن یک ماده معدنی است که بدن شما برای ساختن گلبول های قرمز خون به آن نیاز دارد، این گلبول ها اکسیژن را در ...

به خواندن ادامه دهید

7 کمبود رایج ویتامین‌ها و مواد معدنی و نشانه‌های مهم هر کدام

۷ کمبود رایج ویتامین‌ها و مواد معدنی و نشانه‌های مهم هر کدام. برخی از نشانه‌هایی که در طور روز مشاهده می‌کنیم مثلا خستگی یا برخی دردها، می‌توانند نشانه‌ی کمبود برخی مواد غذایی در بدن ...

به خواندن ادامه دهید

قرص ویتامین و مواد معدنی | داروخانه آنلاین

امروزه، استفاده از انواع مکمل ویتامین و مواد معدنی و قرص های ویتامین مورد توجه قرار گرفته است. این مکمل ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهند. مطالعات نشان داده اند که عدم ...

به خواندن ادامه دهید

5 ویتامینی که برای کاهش زانو درد معجزه می کنند

ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. کمبود این ویتامین باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان‌ها می‌شود و همین عامل دلیل مهمی برای درد مفاصل و به صدا در آمدن آن ...

به خواندن ادامه دهید

کمبود کدام ویتامین باعث خشکی، زخم و ترک گوشه لب می‌شه؟ آچاره

ارتباط ترک و زخم لب با کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی. علل خشک شدن لب‌ها و ترک‌ خوردن‌شان متعدداند؛ به سبک زندگی، عادت‌های فرد، برخی بیماری‌ها، آب و هوا، نور خورشید، کم‌آبی بدن، رژیم غذایی و انواع داروها، مواد غذایی ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین ویتامین‌ها و مواد مغذی برای رشد مو • دیجی‌کالا مگ

از طرفی دیگر اگر کمبود مواد مغذی نداشته باشید، مصرف بیش از نیاز ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند مضر باشد. بنابراین توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا کمبود مواد مغذی در شما را تشخیص دهد.

به خواندن ادامه دهید

مولتی ویتامین پلاس مواد معدنی نوتری پاد | داروکده

مولتی ویتامین نوتری پاد، مناسب برای تامین نیاز روزانه به ویتامین‌‌ها و مواد معدنی. کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها. مفید جهت تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها. موثر ...

به خواندن ادامه دهید

جدول ارزش غذایی خرما (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی)

منیزیم. 3.4 میلی گرم. آهن. 0.1 میلی گرم. کالری موجود در یک عدد خرما پیارم (24 گرم) : 66.5. کالری موجود در دو عدد خرما : 47. کالری موجود در 100 گرم خرما : 282. کالری موجود در یک فنجان خرما : 414.

به خواندن ادامه دهید

کمبود ویتامین‌ و مواد معدنی در زنان؛ علائم کمبود و معرفی منابع غذایی

این ویتامین برای تولید DNA، افزایش گلبول‌های قرمز و جلوگیری از کم خونی ضروری است. برای جلوگیری از کم خونی ، شما باید آن را با ویتامین B12 و آهن، همزمان مصرف کنید، دو ماده معدنی دیگری که کمبود آن ...

به خواندن ادامه دهید

فرارو | گنجینه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی در باقلا

گنجینه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی در باقلا. افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و ...

به خواندن ادامه دهید

مقاله نشریه: نقش مواد معدنی و ویتامین ها در تغذیهع گاو شیری

مقاله نشریه اثر برخی ویتامین ها و مواد معدنی قابل تزریق بر ظرفیت آنتی اکسیدانی خون و بروز ناهنجاری های متابولیکی در گاوهای شیری دوره انتقال. نویسندگان: سیدرضا موسوی ، فرشید فتاح نیا * ، گلناز ...

به خواندن ادامه دهید

کالری برنج

نوع ویتامین: میزان هرکدام در 100 گرم از ماده غذایی: ویتامین a: 0.00 میکروگرم: ویتامین d: 0.00 میکروگرم: ویتامین e: 0.00 میلی‌گرم: ویتامین k: 0.00 میکروگرم: ویتامین c: 0.00 میلی‌گرم: تیامین (b1) 0.07 میلی‌گرم ...

به خواندن ادامه دهید

جدول ارزش غذایی نخود (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی)

جدول ارزش غذایی نخود. نخود که به عنوان لوبیای گاربانزو هم شناخته می شود نوعی حبوبات است که سرشار از پروتئین، فیبر و کربوهیدرات های پیچیده می باشد.. خواص نخود به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی وکالری نسبتا کم آن می باشد.

به خواندن ادامه دهید

ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کدامند؟ (فیلم آموزشی)

اگر بخواهیم ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را نام ببریم حتما باید به ویتامین ب3 نیز اشاره کنیم. این ویتامین نیز محلول در آب بوده و نام دیگر آن نیاسین است. عملکرد: رشد و عملکرد صحیح سلول ...

به خواندن ادامه دهید

بادام : معرفی | انواع | ارزش غذایی | خواص | مضرات

با توجه به داشتن مقادیر بالای انواع ویتامین و مواد معدنی جهت حفظ سلامتی انسان بسیار مفید می باشد. در ادامه با این ماده غذایی ارزشمند بیشتر آشنا می شویم.

به خواندن ادامه دهید

خواص سیب زمینی شیرین

سیب زمینی های معمولی ، مواد مغذی کمتر (یعنی ویتامین ها و مواد معدنی) مانند ویتامین A و C، سدیم، پتاسیم و کلسیم دارند. از سوی دیگر، ترکیبات متعددی در سیب زمینی های شیرین وجود دارند که در نوع ...

به خواندن ادامه دهید

جدول ارزش غذایی گردو (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی)

ویتامین ها و مواد معدنی. گردو منبع عالی از چندین ویتامین و مواد معدنی است که عبارتند از : مس : این ماده معدنی سلامت قلب را تقویت می کند. همچنین به حفظ عملکرد استخوان، عصب و سیستم ایمنی کمک می کند ...

به خواندن ادامه دهید

جدول ارزش غذایی بادام زمینی خام و بوداده (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی)

بادام زمینی دارای مواد مغذی متراکمی است و می تواند به شما کمک کند مقدار مورد نیاز روزانه چندین ویتامین و مواد معدنی را تامین کنید. 28 گرم بادام زمینی 3.4 میلی گرم نیاسین، 2.4 میلی گرم ویتامین E ...

به خواندن ادامه دهید

ویتامین‌ ها در بدن چه نقشی دارند؟

علاوه بر مواد معدنی، ویتامین ها نیز مورد نیاز بدن هستند؛ زیرا بدون حضور آنها در غذا، سلامتی و تعادل اعضای بدن ناپایدار می‌شود و در اعمال حیاتی اختلالاتی ایجاد می‌گردد و عوارضی بروز می‌کند ...

به خواندن ادامه دهید

ارزش غذایی ، خواص و ویتامین های موجود در برنج چیست؟

4- ویتامین ها و مواد معدنی. ویتامین های موجود در برنج سفید عبارتند از اسید پانتوتنیک، منگنز، منیزیم، آهن، فسفر، مس، فولات و ویتامین های گروه B به ویژه تیامین، نیاسین، ویتامین B6 و ریبوفلاوین ...

به خواندن ادامه دهید

با ۱۹ ماده معدنی و ویتامین مورد نیاز بدن آشنا شوید

بدن می تواند برخی از این ویتامین‌ها را خودش تولید کند؛ اما بخش بزرگی از آن‌ها را باید از طریق مواد غذایی مختلف و مکمل‌ها دریافت کند. در این مطلب قصد داریم تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد ...

به خواندن ادامه دهید