-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
مهارت تمرکز یک توانایی ذهنی است که سبب کنترل کردن توجه می شود. در واقع توجه و اراده با یکدیگر هم جهت شده و توجه تحت کنترل اراده قرار می گیرد. به این ترتیب ما می توانیم توجه خود را هر زمان که ...
به خواندن ادامه دهید
دَفّ، یکی از سازهای کوبه‌ای در موسیقی ایرانی است که شامل حلقه‌ای چوبی است که پوست نازکی بر آن کشیده‌اند و با ضربه‌های انگشت می‌نوازند.دف ایرانی شبیه به ساز دایره و کمی بزرگتر از آن و با ...
به خواندن ادامه دهید
در ادامه به ۱۰ روش کلیدی و کاربردی برای تقویت تمرکز روی هدف اشاره می‌کنیم. 1. مشخص کنید قرار است روی چه چیزی متمرکز باشید. اولین گام برای تمرکز روی هدف این است که هدف مشخصی داشته باشید. روش‌های ...
به خواندن ادامه دهید
یکی دیگر از راه های افزایش تمرکز در مطالعه ، کمک گرفتن از یک راهنما است. برای کمک به حرکت چشم‌ها و کنترل جهت نگاه خود بهتر است از راهنمایی همچون انگشت اشاره، مداد، نشان کتاب و…. استفاده کنید ...
به خواندن ادامه دهید
توانایی تمرکز بر روی چیزی در محدوده خود و تلاش مستقیم ذهنی نسبت به آن برای یادگیری چیزهای جدید، دستیابی به اهداف و عملکرد خوب در شرایط مختلف بسیار مهم است. ادامه متن را بخوانید تا با بهترین ...
به خواندن ادامه دهید
شاید برخی از افراد سوالی در این زمینه داشته باشند که افزایش تمرکز حین مطالعه چه اثراتی را به همراه دارد و آیا اصلا تمرکز داشتن حین مطالعه به بهبود روند مطالعه و یادگیری کمک می کند یا خیر.. بهتر است بدانیم اگر همه مردم از ...
به خواندن ادامه دهید
چگونه تمرکز خود را در کلاس آنلاین افزایش دهیم؟. روش‌هایی برای افزایش تمرکز در کلاس آنلاین وجود دارد که شامل موارد زیر می‌باشد. – آزمون آنلاین. – شرکت در فعالیت‌های کلاسی. – تعیین هدف و ...
به خواندن ادامه دهید
۵- تمرکز روی لحظه‌ها. وقتی ذهن شما همیشه در گذشته به سر میبرد یا نگران آینده است، تمرکزکردن سخت می‌شود. سعی کنید وقایع گذشته را رها کنید و آنچه که احساس کردید و از آن آموختید را بپذیرید ...
به خواندن ادامه دهید
عدم تمرکز در امتحانات چه نشانه‌هایی داره؟. مهمترین دلایل عدم تمرکز در امتحانات. راهکارهای افزایش دقت در امتحانات. محیط امتحان رو شبیه‌سازی کنین. مغزتون رو سیر کنین. سوال به سوال پیش برین ...
به خواندن ادامه دهید
این موضوع، لزوما اتفاق بدی نیست. در یک مطالعه روی کودکان و بزرگسالان که در دانشگاه ایالتی اوهایوی ایالات متحد آمریکا برای درک بهتر تمرکز و یادآوری انجام شده است، محققان دریافتند که بچه‌ها قادر نیستند همانند بزرگسالان ...
به خواندن ادامه دهید
در این راستا، برای تعیین تمرکز در صنایع ایران از سال 79 تا 84، از شاخص نسبت تمرکز پنج بنگاهی بر حسب متغیرهای ارزش فروش، تولید، ارزش افزوده و اشتغال استفاده شده است.
به خواندن ادامه دهید
در این راستا، برای تعیین تمرکز در صنایع ایران از سال 79 تا 84، از شاخص نسبت تمرکز پنج بنگاهی بر حسب متغیرهای ارزش فروش، تولید، ارزش افزوده و اشتغال استفاده شده است.
به خواندن ادامه دهید
در این مطالعه، با استفاده از روششناسی منطق فازی، یک شاخص جامع ساختار بازار از ترکیب سه متغیرِ تمرکز، صرفههای مقیاس و تعداد ورود بنگاهها به صنعت ساخته می‌شود و با استفاده از آن به بررسی ...
به خواندن ادامه دهید
ناتوانی در دقت و تمرکز به شکل‌های متفاوتی خود را نشان می‌دهد. عدم تمرکز همچنین به رده سنی فرد و شرایط زندگی او نیز بستگی دارد. در حالت کلی چند نشانه و علائم رایج وجود دارند که باعث می‌شوند فرد ...
به خواندن ادامه دهید
مدیتیشن در هر فرمی که باشد می تواند تمرکز شما را تا حد بسیار زیادی افزایش دهد. بسیاری افراد از مدیتیشن به عنوان یکی از بهترین تمرین های افزایش تمرکز و آرامش یاد می کنند. چرا که این کار نه تنها ...
به خواندن ادامه دهید
تو درس خوندن مشکل داری، تمرکز نداری؛ در این مقاله در مورد تمامی روش هایی که باعث افزایش تمرکز می شود با شما به گفت و گو می کنیم + 10 تمرین برای افزایش تمرکز که نتیجه یک تحقیق جامع و علمی در این باره است و این موارد میتواند ...
به خواندن ادامه دهید
تصویر سازی سومین مرحله برای افزایش تمرکز در مطالعه کنکور. منابع درسی خوب و محدودی انتخاب کنید. "نه" گفتن، به افزایش تمرکز در مطالعه کنکور کمک می‌کند. تکنیک های تست زنی، راهی دیگر برای افزایش ...
به خواندن ادامه دهید
روش اول: تمرکز فعال را تمرین کنید. ۱. در حال کار کردن، نت‌برداری کنید. یکی از موثرترین راه‌ها برای اینکه بدانیم چگونه تمرکز کنیم، این است که آنچه که در حال یادگیری‌اش هستید، را با دست ...
به خواندن ادامه دهید
به گزارش ایرنا، در راستای اجرای برنامه های توسعه ای ایمیدرو و واحدهای تابعه در حوزه اکتشاف، ۹۷۷ میلیون تن ذخیره سنگ آهن در ۶ سال گذشته در کشور شناسایی شده است.
به خواندن ادامه دهید
راه‌های بهبود تمرکز کدام اند؟ مراجع به کوچینگ: کوچینگ یکی از روش‌های مؤثر برای افزایش تمرکز و بهبود عملکرد در زندگی است. در این روش، شما با کمک یک کوچ یا مربی، به توسعه و بهبود مهارت‌ها و توانمندی‌های خود می‌پردازید.
به خواندن ادامه دهید
راهکارهای افزایش و بالا بردن تمرکز و توجه و دفت در کودکان. ۱. کودک خود را زیر نظر بگیرید. ۲. عوامل حواس پرتی‌ها را به حداقل برسانید. ۳. انتخاب بازی صحیح برای کودکان. ۴. اهداف قابل دستیابی تعیین ...
به خواندن ادامه دهید
دلایل عدم تمرکز در هنگام درس و هنگام مطالعه. رسانه‌های اجتماعی: در این ارتباطات ممکن است شما در یک روز به‌طور مثال مطالعه خود را چندین بار قطع کنید و به‌سادگی با دوستان‌تان از طریق این رسانه‌ها ارتباط برقرار کنید و ...
به خواندن ادامه دهید
ستون اول: توان روانی. ستون دوم: الگوهای تفکر شفاف. ستون سوم : ذهن آگاهی. سخن نهایی راجع به روش‌های افزایش تمرکز. ما غذا می‌خوریم، می‌خوابیم، بیدار می‌شویم و تقریبا ۹۰ درصد از فعالیت‌های خود ...
به خواندن ادامه دهید
داشتن خواب کافی برای افزایش تمرکز. شاید مهمترین تکنیک و روش افزایش تمرکز در دوران کنکور، داشتن خواب کافی باشد. زیرا هر چه ذهن و بدن خسته تر باشند، میزان تمرکز در انسان کاهش می یابد. از این رو ...
به خواندن ادامه دهید
جهت درمان توجه و تمرکز در کودکان می توان از تمرینات کاردرمانی توجه و اتاق تاریک استفاده نمود. کلینیک کاردرمانی دکتر صابر با درنظر گرفتن تمرینات متنوع برای تقویت توجه و تمرکز در کودکان و هم ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله قصد داریم روش‌های آسان و موثر برای افزایش تمرکز را به شما ارائه دهیم. اگر به دنبال بهبود سطح تمرکزهستید، با ما همراه باشید و تنها 15 دقیقه زمان بگذارید.
به خواندن ادامه دهید
نتایج حاصل از برآورد این الگو حاکی از آن است که نسبت تمرکز در صنایعی مانند صنایع تولید پوشاک، عمل آوردن، رنگ کردن و ساخت کالا از پوست خزدار؛ دباغی و عمل آوردن چرم، ساخت کیف، چمدان، زین، یراق و ...
به خواندن ادامه دهید
در این پژوهش، علاوه بر محاسبه ی نسبت تمرکز 5 بنگاه برتر بر حسب اشتغال در صنایع مختلف کشور با به کارگیری isic دو رقمی و استفاده از الگوی لگنرمال، بر اساس داده های سال 1381، این نسبت با سال 1373 مقایسه ...
به خواندن ادامه دهید
4. ذهن آگاهی و مدیتیشن را تمرین کنید. مدیتیشن یا تمرین فعالیت های تمرکز حواس می تواند آمادگی ذهنی را تقویت کرده و تمرکز را بهبود بخشد. در طول فرآیند مدیتیشن، مغز ما آرام تر می شود و کل بدن نیز ...
به خواندن ادامه دهید
تمرکز، عملکرد اجرایی مغز و ذهن و توانایی اصلی است که کلیه توانایی‌های ذهنی دیگر را کنترل می‌کند. بهبود تمرکز بیشترین تاثیر را بر عملکرد ذهنی و قدرت مغز بشر دارد. مغزی با عملکرد اجرایی ضعیف به ...
به خواندن ادامه دهید