-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
نحوه ی نگهداری از سبزیجات. اگر چه یخ زدن یا انجماد ، بهترین شیوه نگهداری سبزی ها از جمله سبزی های فصلی نظیر باقلا سبز و نخود فرنگی می باشد، ولی این روش نیز دارای معایبی است؛ از جمله تغییر رنگ ...
به خواندن ادامه دهید
نظافت. نظافت پرنده عروس هلندی شامل مرتب نگه داشتن پرهای آن ها و کوتاه کردن ناخن های آن ها می شود. قرار دادن شاخه ای از درختان افرا و بلوط نیز به تیز ماندن منقار آن ها کمک می کند. انجام مراقبت ...
به خواندن ادامه دهید
ارزش غذایی نخود: نخود یکی از رایج ترین انواع سبزیجات است و در رژیم غذایی سالم ترین افراد دنیا گنجانده شده است. نخود بسیار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، مواد مغذی و ویتامین B6 (از جمله منیزیم ...
به خواندن ادامه دهید
طرز نگه داشتن سر در حالات مختلف. یکی از مهمترین نکاتی که پس از عمل بینی به جهت افتادگی نوک بینی، افزایش ورم و کبودی بینی خصوصا در روزهای اول باید رعایت شود بالا نگه داشتن سر در وضعیت نشسته، ایستاده و خوابیده می‌باشد.
به خواندن ادامه دهید
به دلیل داشتن مقدار کافی پروتئین، آهن و نشاسته، نخودچی برای سلامتی و تقویت عضلات و برای رشد توده عضلانی مفید است. یک اسموتی خوش‌طعم نخود با مواد دیگری مانند ماست و موز، 380.1 کالری و 77.8 گرم ...
به خواندن ادامه دهید
فیبر محلول درون نخود کمک می‌کند تا قند خونتان تحت کنترل بماند. اگر به انسولین مقاومید، و یا دچار بیماری دیابت هستید، نخود برایتان مفید است چرا که به آرامی و بطور یکنواخت انرژی می‌سوزاند ...
به خواندن ادامه دهید
بهتر است بدانید، یک فنجان نخود تقریبا یک سوم پروتئین مورد نیاز بدن یک فرد بزرگسال را تامین می‌کند. خواص نخودچی برای دیابت. تامین سلامت استخوان. تنظیم فشار خون. سلامت قلب. پیشگیری از سرطان ...
به خواندن ادامه دهید
کلید Shift را پایین نگه دارید. روی سلول انتهای محدوده کلیک کنید. (سلول C10) با این کار کل سلولهایی که بین سلول ابتدا و انتها قرار میگیرن، انتخاب می شن. (شکل ۱)
به خواندن ادامه دهید
آرد نخود حاوی ویتامین‌های b و ترکیبات مغذی است که سلامت مغز را افزایش می‌دهند. ترکیبات موجود در آرد نخود از طریق تأمین میزان متعادلی از گلوکز به ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون کمک می‌کنند. ۱۸.
به خواندن ادامه دهید
نخود به پاک سازی پوست صورت کمک کرده و باعث روشن تر شدن پوست صورت می شود. ماسک آرد نخود و شیر یا ماست. 2 قاشق غذاخوری آرد نخود را با 2 قاشق غذا خوری ماست ترش یا شیر و آب یک لیمو ترش تازه ترکیب کنید و ...
به خواندن ادامه دهید
کرانچی نخود بر روی انواع سالاد ها و بر روی تزئین حمص ها هم بسیار عالی می شود. اگر نخود خوب پخته شده باشد، در بدن به خوبی هضم می شود و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. و هر 100 گرم نخود پخته شده 164 ...
به خواندن ادامه دهید
آنها محاسبه می کنند که هر فنجان نخود پخته شده حاوی 12.5 گرم فیبر است. به پایین نگه داشتن وزن شما می تواند کمک کند. چاقی یکی دیگر از نگرانی های برجسته سلامت در جهان است.
به خواندن ادامه دهید
در پایین به ۱۲ مورد از این عوامل اشاره شده است: ۱- مصرف بیش از حد مایعات در صورت مصرف بیش از حد مایعات، بدن مقادیر اضافی را خارج کرده و این وضعیت منجر به تولید ادرار بیشتر می شود.
به خواندن ادامه دهید
سنگ رودخانه پرتقالی سفید از جمله ملزومات تزئینات باغ باعث ایجاد علاقه می شود و به منظور عملی نگه داشتن رطوبت برای تخت گل ها به کار می روند. تخته سنگها یکی از بزرگ هستند. آنها سنگ طبیعی هستند و ...
به خواندن ادامه دهید
افراد با سطوح پایین آدیپونکتین با چندین بیماری از جمله چاقی، دیابت نوع 2 و تصلب شرایین مرتبط هستند. ... کره گلیسمی پایینی دارد و به ثابت نگه داشتن سطح قند خون کمک می کند و در عین حال اشتها و میل ...
به خواندن ادامه دهید
1. رها کردن. نگه داشتن باد شکم به عمد می تواند باعث باد گلو زدن، ناراحتی و درد شود. راحت ترین روش برای پرهیز از این مشکلات، رها کردن باد شکم می باشد. 2. مدفوع کردن. حرکت مدفوع می تواند باد معده را ...
به خواندن ادامه دهید
مصرف میوه‌ها و سبزیجات به پایین آمدن کلسترول کمک می‌کنند. ۱۰. ورزش برای کاهش چربی خون. سعی کنید ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا یا دوچرخه سواری را در برنامه خود قرار دهید. این ...
به خواندن ادامه دهید
فواید آب نخود: یکی از غذاهایی که برای داشتن یک رژیم غذایی سالم باید مصرف شود، نخود است. آب نخود نیز که فواید زیادی دارد برای سلامتی بسیار مهم است. نخود را یک شب در آب خیس کنید و آن آب را بنوشید، ببینید چه اتفاقی می افتد.
به خواندن ادامه دهید
Shift و راست‌کلیک روی آیکون نرم افزارها در تسک‌بار، نمایش منوی پنجره برای نرم افزار موردنظر. Windows key + Shift + V جابجایی در میان نوتیفیکیشن‌ها به صورت معکوس. دکمه ALT سمت چپ + شیفت سمت چپ و Num Lock، فعال و ...
به خواندن ادامه دهید
مطالعات نشان داده که خوردن منظم نخود سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد و این موضوع نخود را به غذایی مناسب برای جلوگیری از بیماری‌های قلب و عروق مبدل کند.
به خواندن ادامه دهید
سابقه خانوادگی: داشتن سابقه وجود این سرطان در خانواده و فامیل، احتمال بروز آن در فرد را بالا می‌برد. ... پس بین 9 تا 12 ماهگی منتظر پایین آمدن بیضه‌ها می‌مانیم. اگر این اتفاق نیفتاد حتما باید با ...
به خواندن ادامه دهید
وفای عهد نگه دار و از جفا بگذر به حق آنکه نیم یار بی وفا ای دوست . سعدی . تو میروی و مرا جان و دل به جانب توست ولی چه سود که جانب نگه نمی داری . سعدی . - دل کسی را نگه داشتن ؛ پاس خاطر او داشتن .
به خواندن ادامه دهید
توجه1: حجامت ساق پا، گرم نگه داشتن کلیه (با بستن شال و …) مصرف سنجد، عسل، سیاهدانه، گردو، زردک و نوره کشیدن به کل بدن، داروی مرکب 4 طب اسلامی در پیشگیری و درمان بیماری‌های عمومی کلیه موثر است.
به خواندن ادامه دهید
خیس کردن نخود بهترین روش برای کاهش حالت نفاخی آن است. زمانی که نخود را یک شب خیساندید مقداری نمک هم به آب آن اضافه کنید و زمانی که می‌خواهید بپزید آب آن را خالی کرده و نخودها را شستشو داده و ...
به خواندن ادامه دهید
۷- شیشه‌ها را آخر از همه تمیز کنید. تمیزکردن شیشه‌های خودرو آخرین مرحله است. برای تمیزکردن شیشه‌ها می‌توانید از اسپری مخصوص شیشه یا مخلوط آب و سرکه سفید استفاده کنید. در اینجا هم پارچه‌های ...
به خواندن ادامه دهید
نوشیدن آب قبل از غذا: سعی کند حدود ۳۰۰-۵۰۰ میلی لیتر آب را حدود ۱۵ دقیقه قبل از غذا بنوشید، این کار از افت فشار خون شما جلوگیری می کند. هیدراته نگه داشتن بدن در طول روز: کم آبی بدن، گاهی اوقات می ...
به خواندن ادامه دهید
بهترین روش برای لاغری بازو چیست؟. انجام تمرینات ورزشی مقاومتی و هوازی به‌شکل هم‌زمان، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و خوب بدون قند و کربوهیدرات تصفیه‌شده و مصرف بیشتر فیبر و آب به شما کمک می ...
به خواندن ادامه دهید
شن یا سنگدانه درشت، مجموعه ذرات نسبتا بزرگ حاصل از هوازدگی یا خردایش سنگ است که به عنوان مصالح در پروژه‌های مختلف ساختمانی، راه‌سازی، زهکشی، تصفیه و غیره مورد استفاده قرار می‌گیرد. شن‌ها ...
به خواندن ادامه دهید
نخود حاوی مقدار متوسطی کالری و چندین ویتامین و مواد معدنی است. آنها همچنین منبع خوبی از فیبر و پروتئین هستند. 2. ممکن است احساس سیری در شما را حفظ کند. پروتئین و فیبر موجود در نخود ممکن است به ...
به خواندن ادامه دهید
پایین نگه داشتن قند خون بدون دارو هم ممکن است کافیست تغذیه خود را اصلاح کرده و رژیم بدون قند را استفاده کنید و با کاهش وزن قند خونتان را کنترل کنید.
به خواندن ادامه دهید