-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
تاثیر اعمال ممنوعیت‌ها بر سلامت تنفس، سلامت کودکان تازه متولد شده و کاهش تعداد افراد سیگاری و مصرف سیگار در آنها چندان واضح نیست و برخی مطالعات هیچ کاهشی را نشان ندادند.
به خواندن ادامه دهید
8- از حضور افراد خانواده و دوستان به عنوان تقویت‌کننده استفاده نمایید. برای کمک در جهت مقابله با هوس استعمال دخانیات در ارتباط مداوم با یکی از اعضای خانواده، دوستان و یا گروه‌های پشتیبانی و ...
به خواندن ادامه دهید
به همین دلیل است که افراد سیگاری معمولاً هنگام سیگار کشیدن دچار تنگی نفس و تلاش برای بدست آوردن مقدار بیشتری اکسیژن انجام می دهند زیرا سطح اکسیژن در خونشان به شدت پایین می آید.
به خواندن ادامه دهید
دیابت: افراد سیگاری بیشتر از افرادی که سیگار نمی‌کشند در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. علاوه‌بر افزایش احتمال ابتلا به دیابت، سیگار کشیدن درمان و کنترل دیابت را نیز دشوارتر می‌کند.
به خواندن ادامه دهید
امروزه گرایش به سیگار افزایش یافته و طبیعی است که ازدواج با فرد سیگاری به یکی از گزینه‌های افراد تبدیل شود. به باور بسیاری از جوانان سیگارکشیدن سبب می‌شود تا بسیاری از تنش‌های اجتماعی از ...
به خواندن ادامه دهید
افراد سیگاری به استفاده از آدامس و یا استفاده از ادکلن عادت دارند. این مورد در تشخیص فرد سیگاری می تواند بسیار کمک کننده باشد. لرزش دست. این علامت در برخی از افراد سیگاری دیده می شود.
به خواندن ادامه دهید
از رابطه با دیگر افراد سیگاری اجتناب کنید: دود دست دوم نه تنها ریه های شما را تحریک می کند، بلکه موجب تحریک یا وسوسه ی شما نیز می شود. بعلاوه باید از دودهای حاصل از آتش سوزی یا اجاق گازهای چوبی ...
به خواندن ادامه دهید
بر اساس یافته‌های به دست آمده از هفت مطالعه با دو هزار و پانصد شرکت‌کننده، شواهدی را با قطعیت بالا یافتیم که احتمال ترک سیگار به مدت حداقل شش ماه در افراد استعمال‌کننده سیگارهای الکترونیکی ...
به خواندن ادامه دهید
افراد سیگاری باید ویتامین هایی مصرف کنند که بتوانند در برابر سیگار تحمل بدن خود را بالا ببرند. اغلب بدن سیگاری ها فاقد بسیاری از مواد مغذی است اغلب ویتامین ها از طریق دود سیگار تخلیه می شوند و از بین می روند. افراد سیگاری ...
به خواندن ادامه دهید
افراد سیگاری به ندرت قدم می‌زنند و احتمال چاق شدن آنها نیز کمتر است. محققان پس از کنترل سن، وزن و ورزش، هنوز نتوانستند اثرات پیشگیری کننده آشکار و اندک کشیدن سیگار برای پوکی استخوان را توجیه ...
به خواندن ادامه دهید
See more on day-ravan
WEBبیست-چهار کارآزمایی، مداخلات اعمال شده را برای کمک به افراد سیگاری که مایل به کاهش میزان سیگار خود بوده یا سیگارهای معمول خود را با PREPها جایگزین کردند، با دارونما (placebo)، مداخله مختصر، یا یک ...
به خواندن ادامه دهید
چند ماهی می شود که سیگاری شده است. «بعد از متار که سیگار کشیدن را شروع کردم. ... در سال 86 تحقیق دیگری انجام شد که نشان داد 3 درصد به افراد سیگاری در گروه سنی 13 تا 15 سال اضافه شده و 24 درصد از سایر ...
به خواندن ادامه دهید
متاسفانه امروزه بسیاری از افراد به دلیل استرس و اضطراب ناشی از محیط کاری و یا اتفاقات روزمره جذب استعمال دخانیات می‌شوند که می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، انواع سرطان و دیابت شود. اما ...
به خواندن ادامه دهید
عمر افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیرسیگاری حداقل 10 سال کاهش می یابد. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (who)، سیگار عامل مرگ بیش از 5 میلیون نفر در سال است. ... ماهی ها به طور خاص تحت تأثیر سیگار ...
به خواندن ادامه دهید
افراد سیگاری یا کسانی که زیاد قلیان می‌کشند، معمولا میوه و سبزی کمتری میخورند و این بسیار بد است زیرا سلامت همه انسانها به مصرف میوه و سبزی بستگی دارد. توصیه این است كه نصف بشقاب غذا را در ...
به خواندن ادامه دهید
طبق آمار cdc ، بیش از 50٪ از افراد سیگاری بزرگسال در یک سال گذشته اقدام به ترک سیگار کرده اند. به گفته کارشناسان ترک سیگار، برای ترک پنج تا 15 بار تلاش لازم است.
به خواندن ادامه دهید
این محصول کاملاً گیاهی برای پاکسازی ریه ها است که عوارض جانبی نداشته و استفاده از آن به افراد سیگاری، افرادی که قلیان می‌کشند و یا افرادی که در محیط‌هایی با هوای آلوده زندگی یا کار می‌کنند ...
به خواندن ادامه دهید
قلب یک فرد سیگاری باید 30% بیشتر از افراد سالم و غیرسیگاری بزند. پس باید کار بیشتری از قلب خود بکشید. با افزایش تعداد ضربان قلب، فشارخون‌تان هم افزایش می‌یابد دود سیگار همراه با خون جریان
به خواندن ادامه دهید
افراد سیگاری یا کسانی که زمانی سیگاری بوده‌اند خوب می‌دانند که ته سیگار روی زمین بخش مهمی از لذت سیگار کشیدن است. ... اخیر نشان می‌دهد سیگار به‌اندازه کافی حاوی سم برای کشتن نیمی از ماهی ...
به خواندن ادامه دهید
طبق گفته ی ادلمن : در موارد کمی ، افراد سیگاری سابق ممکن است در چند هفته اول بعد از ترک نسبت به زمان سیگار کشیدن بیشتر سرفه کنند. این بدان معناست که مژه های ریه دوباره فعال شده اند و این موهای ...
به خواندن ادامه دهید
رژیم غذایی مناسب برای سیگاری ها تحقیقات سازمان بهداشت جهانی نشان داده است که در هر ۸ ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهد و براساس همین نتایج چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن ...
به خواندن ادامه دهید
به همین خاطر، فرد سیگاری بیشتر در معرض دچار شدن به دیابت نوع دوم و عوارض آن خواهد بود. نرخ دچار شدن به این بیماری در افراد سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاری است. ۶. دستگاه تناسلی و تولید مثل
به خواندن ادامه دهید
خلاصه. ریه افراد سیگاری از چندین جهت با ریه های سالم متفاوت و قایل مقایسه است. سیگار کشیدن نه تنها ظاهر ریه را تغییر داده بلکه باعث ایجاد تغییرات عملکردی مانند آسیب به سلول های مجاری تنفسی ...
به خواندن ادامه دهید
وجود رنگدانه‌های ناهمگن پوست در افراد سیگاری بیشتر دیده می‌شود. خطر ابتلا به سرطان‌های دیگر علاوه بر ارتباط کاملاً مستند با سرطان ریه، سیگار کشیدن به سایر سرطان‌ها کمک می‌کند.
به خواندن ادامه دهید
با این حال، اگرچه علت ناشناخته است، اما احتمال اضطراب و افسردگی در افراد سیگاری افزایش می‌یابد. علاوه بر این، ترک سیگار می‌تواند باعث اضطراب و تنش عمومی شود زیرا بدن به نیکوتین معتاد می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
افراد ناسازگار با آذرماهی ها. به گفته اخترشناسان، آذر ماهی واقعا با همه کنار می آید، یا حداقل وانمود می کند که با همه کنار می آید. آنها می گویند: "متولد آذر کمترین سازگاری را با اردیبهشت دارد.
به خواندن ادامه دهید
افراد سیگاری اغلب استرس را یکی از محرک‌هایی می‌دانند که میل به سیگار را افزایش می‌دهد. ویتامین‌های گروه b به‌عنوان ویتامین‌های «ضد استرس» شناخته می‌شوند که می‌توانند به تعادل خلق‌وخو ...
به خواندن ادامه دهید
غذاهای حاوی امگا 3 سلول های ریه را از تخریب تا حدی در امان نگاه می دارند و از بروز و پیشرفت این بیماری تا حدی جلوگیری می کنند. پس افراد سیگاری مصرف ماهی, سویا و روغن زیتون و.. را در برنامه غذایی ...
به خواندن ادامه دهید
ترک سیگار باعث افزایش میل آزاردهنده به مصرف سیگار و خلق‌وخوی پائین می‌شود، بنابراین درمان‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌توانند توانایی افراد را برای مقابله با این موارد بهبود بخشند. انواع ...
به خواندن ادامه دهید
معمولا دندانپزشکان به افراد سیگاری توصیه می کنند که برای درمان ایمپلنت موفق و با ماندگاری بالا، مصرف سیگار را محدود و ترک کنند. طبق نتایج تحقیقات انجام شده حدود 15 درصد افراد سیگاری که از ...
به خواندن ادامه دهید