-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
طرز تهیه کره بادام زمینی در فر. در صورت استفاده از فر، آن را روی دمای 176 درجه سانتیگراد تنظیم کنید. صبر کنید تا فضای داخلی فر کاملا گرم شود. سپس، یک کاغذ روغنی روی سینی فر قرار دهید و بادام زمینی ...
به خواندن ادامه دهید
طرز تهیه شیرینی فنجانی کره بادام زمینی. مرحله اول: ابتدا قبل از شروع به آشپزی فر خود را تا دمای 190 درجه ی سانتی گراد گرم کنید تا در این مدت گرم شود. حال، جوش شیرین، آرد و نمک را با یکدیگر مخلوط ...
به خواندن ادامه دهید
دستور تهیه بلغور جو دوسر سالم با کره بادام زمینی و موز. 1. دریک قابلمه متوسط، آب را بـه جوش بیاورید. حرارت را کم کنید و بلغور جو دوسر و نمک را اضافه کنید. حدود 5 دقیقه، گهگاه هم بزنید تا جو دوسر ...
به خواندن ادامه دهید
ستاره | سرویس خواص شناسی – کره بادام زمینی یکی از انواع کره های گیاهی بوده، بسیار خوش طعم و لذیذ است و طرفداران زیادی دارد. مصرف کره بادام زمینی بسیار انرژی زا بوده و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.
به خواندن ادامه دهید
خواص بادام زمینی چیست؟ – ۱۵ فایده + جدول ارزش غذایی. نویسنده حبیبه مجیدی. 5,0. ۱۰ مهر ۱۴۰۲. قلب خود را قوی‌تر کنید، انرژی خود را افزایش دهید و پوست و موهای خود را زیبا نگه دارید. شاید جمله قلب را ...
به خواندن ادامه دهید
مواد لازم برای تهیه اسموتی کره بادام زمینی شکلاتی. 1 عدد موز بزرگ (برش خورده، منجمد شده) 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو (شیرین نشده) 6 قاشق ماست یونانی (با طعم یا بدون طعم) ¾ فنجان شیر بدون چربی. 1 قاشق ...
به خواندن ادامه دهید
2. بادام‌ها را داخل غذا ساز میریزیم و خوب آسیاب میکنیم. ️بین کار مرتب غذا سازو خاموش میکنیم که نسوزد. 3. بادام‌ها که خوب حالت خمیری پیدا کرد نمک و روغن را کم کم اضافه میکنیم. و دوباره با غذا ساز ...
به خواندن ادامه دهید
کره بادام زمینی را برای صبحانه با چی بخوریم؟. کره ی بادوم زمینی رو، روی یه تکه نون تست قرار بدی و با یه فنجون قهوه ی خوش عطر و طعم نهایت استفاده رو بری. میتونی کره ی بادام زمینی رو روی تکه های ...
به خواندن ادامه دهید
بیسکوئیت بادام‌زمینی برشته با طعم فوق العاده و دستور پخت آسان میان وعده بسیار خوبی است. - کجارو ... تخم مرغ را به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا یک دست شود و بعد کره بادام زمینی را اضافه کنید.
به خواندن ادامه دهید
کره بادام زمینی خانگی دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.
به خواندن ادامه دهید
پنکیک کره بادام زمینی 🌸 دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. جناب شهریار کارما رو اینطوری توضیح میده: فلک همیشه به کام یکی نمی گردد، که آسیای طبیعت به نوبت است ای دوست! #پنکیک_کره_بادام_زمینی با دستور دوست ...
به خواندن ادامه دهید
مصرف کره بادام زمینی می‌تواند خطر پیشرفت دیابت را کاهش دهد. براساس مطالعه‌ای که توسط جکوبسون (Jacobson) در مجله‌ی انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است، مصرف ۳۱ گرم آجیل یا کره بادام زمینی (در حدود ۲ ...
به خواندن ادامه دهید
برای تهیه این کوکی ابتدا کره بادام زمینی طبیعی مون رو توی ظرف مناسب و گودی می ریزیم و شکر مون رو بهش اضافه می کنیم. وانیل مون رو هم بهش اضافه می کنیم و با هم زن دستی خوب هم می زنیم تا ترکیب یک دست ...
به خواندن ادامه دهید
در این پست روش درست کردن کره بادام زمینی بسیار خوشطعم و درجه یکی را همراه با نکات مهم تهیه آن آموزش داده ایم.
به خواندن ادامه دهید
کره بادام زمینی خانگی دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.
به خواندن ادامه دهید
10. ضد استرس. مصرف کره بادام زمینی برای افزایش آرامش و غلبه بر استرس بسیار مفید است زیرا کره بادام زمینی دارای بتاسیتوسترول (نوعی استرول گیاهی) می باشد. به همین علت به ورزشکاران توصیه می شود کره ...
به خواندن ادامه دهید
کره بادام زمینی خانگی دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. ١٤ روز تا بهار 🌱 سپیده که سر بزند، در این بیشه‌زارِ خزان دیده شاید دوباره گلی بروید؛ شبیه آنچه در بهار بوییدی ..😊 پل الوار ممنون از دوست هنرمندم ...
به خواندن ادامه دهید
طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی بسیار ساده است و به راحتی می توان آن را در خانه درست کرد؛ اما دارای نکاتی است که بهتر است حتما بدانید. کره بادام زمینی علاوه بر طعم عالی خواص بسیار نیز دارد. برخی ...
به خواندن ادامه دهید
کره بادام زمینی حاوی حدود ۳۵ گرم چربی تک غیراشباع در هر ۱۰۰ گرم است، بنابراین ۲ قاشق غذاخوری از آن برای یک بدنساز با وزن ۱۰۰ کیلوگرم، چربی تک غیراشباع روزانه را تامین می‌کند.
به خواندن ادامه دهید
کره بادام زمینی و عسل به کاهش خطر دیابت کمک می کند احساس سیری را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش می یابد. تغذیه ای سالم و مقوی برای بدنسازان به شمار می ...
به خواندن ادامه دهید
کره بادام زمینی سرشار از چربی است و صد گرم کرۀ بادام زمینی ۵۹۷ کالری دارد. با این حال، مصرف متعادل کرۀ بادام زمینی خالص برای کاهش وزن توصیه می شود و جزو رژیم غذایی کسانی است که می خواهند وزن کم ...
به خواندن ادامه دهید
ویتامین b-6: کره بادام زمینی با 0.17 گرم ویتامین b-6 در هر وعده، تقریباً 14 درصد از rda 1.3 میلی گرمی یک فرد بالغ را تامین می کند. ویتامین b-6 در بیش از 100 واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد و ممکن است برای سلامت قلب و سیستم ایمنی ضروری باشد.
به خواندن ادامه دهید
پروتئین بار کره بادام زمینی. پروتئین بار رو اغلب در بسته بندی‌هایی مثل شکلات در فروشگاه یا داروخانه‌ها دیده‌اید. امروز تصمیم گرفتیم دستور تهیه پروتئین بار کره بادام زمینی رو در وبسایت ...
به خواندن ادامه دهید
طعم ناب سلامتی را با کره های مغزدانه دکتر بادام تجربه کنید . کره های حاوی 94% مغزدانه طبیعی. طعم ناب سلامتی. کره مغزها مانند کره بادام زمینی, کره بادام و ... منابع غنی از چربیهای اشباع نشده و ...
به خواندن ادامه دهید
تهیه کره بادام زمینی در خانه بسیار آسان است و به انرژی چندانی نیاز ندارد. بیشتر وسایل موردنیاز برای تهیه کره بادام زمینی را می‌توان در بسیاری از خانه‌ها پیدا کرد. در ادامه، با طرز تهیه کره ...
به خواندن ادامه دهید
طرز تهیه ماگ کیک کره بادام زمینی یکی از دستور تهیه های راحت ماگ کیک با مایکروویو هست اگه هنوز لذت ماگ کیک رو کشف نکردید واقعا یکی از لذت های دنیا رو از دست دادید چون درست کردن یک ماگ کیک واقعا ساده هست.
به خواندن ادامه دهید
طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی. ابتدا پوست نازک ۴۰۰ گرم مغز بادام زمینی را جدا کنید. سپس آن را بدون نمک یا با نصف قاشق مرباخوری نمک با شعله ملایم حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بو دهید. رنگش قهوه‌ای کم ...
به خواندن ادامه دهید
میزان کالری و چربی کره بادام زمینی بالاست به‌طوری که در هر 2 قاشق غذا خوری حدود 188 کالری، 6 گرم کربوهیدرات، 16 گرم چربی و 8 گرم پروتئین دارد. بنابراین در مصرف کره بادام زمینی احتیاط کنید و ...
به خواندن ادامه دهید
کره بادام زمیـنی غنی از ویتامین می باشد. مانند: ویتامین ب 3 که برای عملکرد های گوارشی و عصبی خیلی مفید می باشد و به تولید انرژی کمک می کند. ویتامین ب 6 که در بیش از 100 واکنش آنزیمی بدن تاثیر دارد و ...
به خواندن ادامه دهید
طرز تهیه اوت میل کره بادام زمینی، موز و دانه چیا. 1- ابتدا موز را به صورت گرد برش بزنید. سپس داخل یک قابلمه جو دوسر، تکه های موز، دانه های چیا، دارچین و نمک دریا را بریزید. سپس آب، شیر و یا ترکیب ...
به خواندن ادامه دهید