-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
علت سرگیجه هنگام تکان دادن سر می تواند به عوامل متعددی ارتباط داشته باشد. گردن درد و سرگیجه می تواند به طور غیرمنتظره ای شعله ور شود و بدتر شود و باعث مشکل در تمرکز، در ایستادن و یا راه رفتن شود.
به خواندن ادامه دهید
تکان‌دادن و حرکت باعث تسکین درد و ناراحتی در سندرم پای بیقرار می‌شود اما با توقف حرکت، درد و ناراحتی دوباره بر‌می‌گردد. RLS می‌تواند خستگی و خواب‌آلودگی روزانه را ایجاد کند و بر روی خلق ...
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب تکنیک های جدید و کاربردی برای افزایش تمرکز در مطالعه کردن را به شما توضیح می دهیم. راهکارهایی مثل روش تار عنکبوت که تمرکز در درس خواندن را بالا می برد
به خواندن ادامه دهید
گوش‌دادن یعنی توانایی دریافت و درک صحیح پیام‌ها و توجه به طرف مقابل. یکی از سخنرانان معروف دنیا می‌گوید: برای گوش‌دادن لازم نیست کار خاصی انجام دهیم، چون اگر واقعا مشغول گوش‌دادن باشیم ...
به خواندن ادامه دهید
تیک‌ها اغلب شامل حرکات ماهیچه‌ای سریع و مکرری هستند که معمولا منجر به تکان یا صداهای ناگهانی در بدن می‌شوند. تیک‌های عصبی معمولا دائمی نیستند و به‌طور معمول با گذشت زمان بهبود پیدا می‌کنند.
به خواندن ادامه دهید
تکان دادن نشانه تسلیم است در جدول شهربانو ... بین موانع تمرکز حواس، افکار مزاحم نقش مهم‌تری دارند. معمولا این افکار منشأ ذهنی و درونی دارند که باید از آن دوری کرده و آنها را کنترل کرد.
به خواندن ادامه دهید
تمرکز توانایی هدایت کردن توجه و افکار خود به خواست خود در هر لحظه است. تمرکز یعنی کنترل توجه. توانایی متمرکز کردن افکار بر یک موضوع، شی، هدف، مسئله و در عین حال حذف هر فکر، ایده، احساسات و ...
به خواندن ادامه دهید
بیش فعالی چیست؟. اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک مشکل رفتاری است که می‌تواند خفیف تا شدید باشد. ADHD یا همان بیش فعالی انواع مختلفی دارد، بسته به اینکه آیا عدم توجه (مشکلاتی در تمرکز) مسئله ...
به خواندن ادامه دهید
سلامت نیوز:عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با بیان علل تکان دادن پا، علت این رفتار را ناشکیبایی و عادتی عنوان کرد که گاهی نیز منشا زیستی دارد. عبدالله امیدی در گفت‌وگو با فارس، درباره علت تکان دادن پا اظهار داشت ...
به خواندن ادامه دهید
تقویت مهارت گوش دادن مؤثر با تمرین و تکرار امکان پذیر است و آتقدر مهم است که باعث تغییرات بسیار بزرگی در زندگی کاری و خانوادگی شما می شود. در این مقاله با 8 نکته کلیدی، 4 مدل از سبکهای رفتاری و 3 ...
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب قصد داریم به مفهوم تمرکز ذهنی و راهکار های افزایش تمرکز بپردازیم و به سوال چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم پاسخ دهیم.
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب تکنیک های جدید و کاربردی برای افزایش تمرکز در مطالعه کردن را به شما توضیح می دهیم. ... تار،عنکبوت تکان خورده و فورا واکنش نشان می دهد، اما با تکرار در تکان دادن تار، دیگر عنکبوت عکس ...
به خواندن ادامه دهید
تکان دادن پا می‌تواند برای دیگران موجب عدم آرامش و حواس‌پرتی شود، به خصوص در موقعیت‌هایی که باید تمرکز داشته باشند، مانند جلسات کاری یا کلاس‌های درسی.
به خواندن ادامه دهید
سندروم پای بیقرار یکی از چندین اختلالی است که می‌تواند باعث خستگی و خواب‌آلودگی در روز شود و به شدت بر خلق‌وخو، تمرکز، عملکرد شغلی، مدرسه و روابط شخصی تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد مبتلا ...
به خواندن ادامه دهید
چه چیزی باعث تکان خوردن در خواب می‌شود؟ بدترین بخش برای بسیاری از ما این است که نمی‌دانیم چرا در هنگام خواب تکان می‌خوریم، و این تکان دادن می‌تواند خوابیدن را در طول شب سخت‌تر کند.
به خواندن ادامه دهید
تکان دادن پا یک رفتار متداول است که بسیاری از افراد به طور غیرارادی انجام می‌دهند. این عمل شامل تکان دادن یک پا یا هر دو پا در حالتی است که فرد نشسته است. برخی افراد ممکن است این رفتار را در ...
به خواندن ادامه دهید
سندرم پای بیقرار یا تکان دادن غیر ارادی پاها بیشتر در چه افرادی ایجاد می‌شود؟ آیا با علائم و علل سندروم پای بیقرار آشنایی دارید؟ ... (از جمله تحریک‌پذیری، بدخلقی، مشکل در تمرکز، بیش‌فعالی و ...
به خواندن ادامه دهید
Fantasia - Vol II Lucid Keys Lo-Fi 27-5-2024. Cafe Lofi Jazz Hop, Lo-Fi 17-5-2024. Passing Ships Loafy Building, Yestalgia Lo-Fi 20-5-2024. Still Here, Still There thatlofiguy Lo-Fi 23-5-2024. Okinawa Rainbow Mujo Lo-Fi 17-5-2024. Lo-Fi Gaming Lo-Fi 23-5-2024. Vernal Sunshine Gcoope, Hendy Lo-Fi 10-5-2024. you have to let me go Bhxa Lo-Fi 3-5 ...
به خواندن ادامه دهید
در ادامه قصد داریم 22 تکنیک فوق العاده برای افزایش تمرکز را برای شما نام ببریم که بتوانید با استفاده از آن ها، با راحتی این ویژگی را درون خود افزایش دهید. پس حتماً با ما همراه باشید…. 1. به طور ...
به خواندن ادامه دهید
برای مثال کودک در باز و بسته کردن چشم و اطراف چشم تیک‌‌هایی دارد. از دیگر مثال‌های تیک‌های ساده میتوان به بالا انداختن شانه، حرکات صورت، تکان دادن سر، تکان دادن شانه و درآوردن شکلک اشاره ...
به خواندن ادامه دهید
تکان‌دادن پا در شب: ممکن است با یکی دیگر از حالت‌های رایج‌تر مثل حرکات متناوب اندام در خواب مرتبط باشد که موجب می‌شود پاهای‌تان را در طول شب و زمانی که در خواب هستید، تکان دهید.
به خواندن ادامه دهید
باید توجه داشت که گوش دادن همزمان دو چیز، باعث برهم خوردن تمرکز بر روی هر دو مورد می‌شود و ذهن نمی‌تواند به راحتی همزمان دو چیز را خوب گوش کند. ... با لبخند زدن و سر تکان دادن، گوش دادن خود را ...
به خواندن ادامه دهید
با کمک راه های افزایش تمرکز مانند اولویت‌بندی روزانه، تدوین برنامه گام‌به‌گام، تمرینات ذهن‌آگاهی و مدیتیشن، ارتباط با طبیعت و انواع تمرین‌های ذهنی می‌توانیم ساعات بیشتری تمرکز کنیم.
به خواندن ادامه دهید
بعضی از افرادی که با مشکل فلج خواب مواجه بوده‌اند توانسته‌اند با تمرکز بر روی تکان دادن انگشتان خود – که باعث القای حالت بیداری به جای حالت فلج خواب می‌شود – موفق به درمان این عارضه شوند.
به خواندن ادامه دهید
گوش دادن فعال ، توانایی تمرکز کامل بر حرف های یک سخنران ، درک پیام، درک اطلاعات و پاسخ متفکرانه است. ... بسیار مهم در برقراری ارتباط با گوینده است، به راحتی می توان از تکان دادن سر و لبخند زدن هم ...
به خواندن ادامه دهید
1- زمانی که شما با تمرکز کامل کاری را انجام میدهید، تمام فکر و ذکرتان مشغول به آن است. در نتیجه محصول نهایی آن کار برای شما تا حد بسیاری دلپذیر تر خواهد بود. بنابراین بهره وری شما افزایش می ...
به خواندن ادامه دهید
تمرکز به معنای کنار گذاشتن یا عدم توجه به هر فکر، ایده، احساس غیر مرتبط دیگری است. روال روزانه ما تحت تأثیر قرار دادن و خارج کردن تلفن همراه و رایانه است.
به خواندن ادامه دهید
وقتی نوزادان بتوانند آنها را کنترل کنند، معمولاً دست و پاهای خود را تکان نمی دهند. ممکن است کودک دچار تاخیر در رشد نیز شده باشد که در هنگام صحبت با پزشک باید به آن اشاره شود. زمانی که کودک به سن ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش عملی تکان دادن اشیاء با قدرت ذهن ... برای تمرکز حواس بیشتر میتوانید گوشه های چرخ را رنگ کنید تا در آن نقطه متمرکز شوید، میتوان از این روش در تله کینزی با چشم استفاده کرد.
به خواندن ادامه دهید
مهارت گوش دادن فعال به الگوی گوش دادن گفته می شود که در آن به صحبت های فرد مقابل به شکل مثبت توجه می شود. این روندی است که در آن فرد با دقت به حرف های دیگری گوش می دهد، آنها را تعبیر می کند و باز ...
به خواندن ادامه دهید